10 pequeños cambios para mejorar tu salud

10 pequeños cambios para mejorar tu salud

Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán una mejora de tu salud en cadena.

  • 4 de enero, 2016
  • Laura Muñoz - Quirónsalud
Cómo sobrevivir a las navidades

Cómo sobrevivir a las navidades

En estos días, todo es un exceso: reuniones sociales y familiares, comida, bebida, tabaco, compras, trasnoches…

  • 19 de diciembre, 2014
  • Laura Muñoz - Quirónsalud
10 enfermedades con rostro de mujer

10 enfermedades con rostro de mujer

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, que se celebra el 8 de marzo, reflexionamos sobre las 10 enfermedades que, dándose en ambos géneros, tienen más incidencia en mujeres, y te ofrecemos sencillos consejos para prevenirlas.

  • 4 de marzo, 2014
  • Laura Muñoz - Quirónsalud
Receta para una Navidad saludable

Receta para una Navidad saludable

Las fiestas navideñas son sinónimo de excesos: comida, bebida, tabaco, compras, trasnochar… Esta es la receta de los especialistas para evitar los excesos típicos de esta época y que el inicio del año no se haga todavía más cuesta arriba.

  • 17 de diciembre, 2013
  • Laura Muñoz - Quirónsalud