El insomnio tiene múltiples causas, pero también soluciones. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce 88 tipos distintos de trastornos del sueño, pero el insomnio es el más frecuente. El insomnio crónico afecta al 8-10 % de la población adulta, y el transitorio lo sufren alrededor del 40 % de la población de cualquier país occidental. Día Mundial del Sueño, tercer viernes de marzo
La esquizofrenia es una enfermedad mental que afecta más a hombres que mujeres, pero que supone por igual un problema social. Su tratamiento antipsicótico no siempre es eficaz, por lo que la psicoterapia juega un papel fundamental. Lo analizamos en el Día Mundial de la Esquizofrenia
La salud mental y la alimentación se relacionan en ambas direcciones: lo que comemos y cómo comemos influye en nuestro bienestar emocional y psicológico, mientras que los desórdenes o conflictos de nuestra psique y personalidad pueden manifestarse en forma de un trastorno de conducta alimentaria
