La vitamina B-12 se encuentra fundamentalmente en pescados, mariscos, carne y productos lácteos. De gran importancia para nuestro organismo, ayuda en la producción de glóbulos rojos y ADN, y mantiene el funcionamiento adecuado del sistema nervioso

La vitamina B-12
EFE/Harish Tyag

La vitamina B-12

  • 24 de agosto, 2015
  • Redacción EFESALUD

La vitamina B-12 se encuentra fundamentalmente en pescados, mariscos, carne y productos lácteos. De gran importancia para nuestro organismo, ayuda en la producción de glóbulos rojos y ADN, y mantiene el funcionamiento adecuado del sistema nervioso