Psicología y bienestar

Las redes sociales son una maravillosa herramienta que te abre la puerta al mundo, pero también está llena de trampas que te pueden conducir a vivir en la más absoluta soledad o empujarte a un estado de ansiedad o depresión si abusas o haces un mal uso de las mismas...
"Tradicionalmente la dislexia, se había definido mas en relación a las dificultades del aprendizaje, pero cada vez se pone mas el foco en las fortalezas que dan como resultado compensar los handicaps asociados". Así comienza este artículo sobre la dislexia del psicólogo Sergio García, quien en los últimos tres años ha colaborado con "El Bisturí", el programa de radio de EFEsalud...
La tecnología obliga a los trabajadores a asumir de forma continua nuevos conocimientos y cambios en sus puestos de trabajo, lo que en ocasiones genera tensión y un sobre esfuerzo, algo que se denomina "tecno estrés" y que es un riego laboral "emergente"...
Moda, tendencia o nueva forma de vida, lo cierto es que la felicidad laboral es cada vez más apreciada por los trabajadores y el llamado “salario emocional” es también un valor en alza para quien busca trabajo. Pero, ¿de qué depende esta felicidad y cuáles son las claves para conseguirla?...
El sueño de mala calidad aumenta el riesgo de ateroesclerosis (acumulación de placas en las arterias de todo el cuerpo), según el estudio PESA CNIC-Santander, realizado por investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), que dirige Valentín Fuster, y publicado en el Journal of the American College of Cardiology (JACC). Hay que dormir más de seis horas...