Sufrir con angustia las consecuencias del cambio climático, lo que se denomina solastalgia, manifestar ansiedad o, incluso, negar su existencia son algunos de los efectos de esta emergencia climática en la salud psicológica de la sociedad....
Es algo que muchas personas sienten y que no tiene una sola forma de manifestar. A la soledad en compañía, a la no elegida, a la elegida y a la inesperada se suma ahora un quinto tipo: la soledad de las pantallas. La psicóloga Silvia Congost explica en su nuevo libro, `A solas´, que ser nosotros mismos en las redes sociales y aprender a pasar tiempo solos es fundamental...
Para comunicar, diseñar, educar, vender, seducir y ¡así, hasta el infinito! Todos necesitamos generar ideas originales para progresar en infinidad de facetas de nuestra existencia. Uno de los principales expertos en la materia nos explica cómo....
En algún momento todos nos hemos hecho esta y otras preguntas a las que no conseguimos dar respuesta. Con motivo de la publicación de su segundo libro ¿Por qué la gente a la que quiero me hace daño? EFEsalud ha entrevistado a Manuel Hernández Pacheco, psicólogo y biólogo por la Universidad de Málaga (UMA), para que nos aclare todas esas dudas...
Quienes dicen a todos y a todo que ‘si’ corren el riesgo de terminar negándose a sí mismos y a sus propios objetivos. Para salir de la sumisión y aprender a decir ‘no’ con eficacia y sin que nos provoque malestar, la palabra clave es ¡asertividad!...
