Perfeccionismo, no permitirse ningún error

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Un dicho asegura que «no hay nada perfecto en esta vida» y aún así, hay muchas personas que afirman tener un carácter «perfeccionista» en su día a día pero… ¿Hasta qué punto es saludable? Te ayudamos a detectar cuándo este rasgo se convierte en patología y detallamos cómo combatirlo si se convierte en obsesión

  • 24 de abril, 2017
  • MADRID/EFE/H.FERNÁNDEZ/R.GALLARDO
  • Javier Tovar

¿Leer y escribir es terapéutico?

En el marco del Día del Libro, 23 de abril, y La Noche de los Libros, dos talleres profundizan en la vida y la literatura, uno examinando la escritura creativa desde el cuerpo, el

Procrastinación: cuando el miedo y la culpa toman el control

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No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Seguro que más de una vez has escuchado este consejo en la vida cotidiana: eso es porque probablemente estabas procrastinando. La psicóloga Silvia Arcas analiza las causas y las consecuencias de la procrastinación en nuestra autoestima debido al miedo y al sentimiento de culpa que lleva asociados

  • 19 de abril, 2017
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Autismo: algo se rompe en la foto de familia

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“Soy simplemente una madre que un día se encontró que su precioso niño dorado de dos años tenía algo desconocido y aterrador, como casi todo lo desconocido, llamado autismo. Algo rompía la foto de familia que había dibujado en mi cabeza, que nos enfrentaba a un camino largo y umbrío…”

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  • 31 de marzo, 2017
  • EFE/MADRID/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Trastornos de la conducta alimentaria, silencioso sufrimiento por autoexigencia

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¿Qué hay detrás de un trastorno de alimentación? ¿Es sólo el hecho de querer estar delgada? Los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia o la bulimia, son enfermedades psicológicas graves que suelen esconder detrás muchos factores influyentes como la sobreexigencia familiar o el tener una personalidad perfeccionista. Esta patología la suelen padecen aquellos jóvenes «brillantes», mayoritariamente chicas, destacadas por sus notas y muy autoexigentes consigo mismas, que no aguantan más la situación que les rodea y utilizan este desorden alimenticio como vía de escape

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  • 29 de marzo, 2017
  • MADRID/EFE/ROSA GALLARDO