Baños forestales, conectar con la naturaleza y con uno mismo

Baños forestales, conectar con la naturaleza y con uno mismo

Los “baños forestales” o “baños de bosque” consisten en sumergirse en la naturaleza en silencio y con los cinco sentidos atentos. Esta práctica (de origen japonés) posee beneficios tanto para la salud mental como física. Estar en contacto con la naturaleza puede atenuar el estrés, la ansiedad y el insomnio, mejorar el sistema inmunitario, reducir la presión arterial y combatir los estados depresivos

  • 9 de enero, 2018
  • EFE/Madrid/Daniel Galilea
La marcha nórdica, un deporte con gran potencial terapéutico

La marcha nórdica, un deporte con gran potencial terapéutico

La marcha nórdica es un deporte basado en el esquí de fondo pero sin necesidad de nieve. Consiste en realizar una caminata dinámica empleando unos bastones con los que se realiza un balanceo instintivo de los brazos. Se trata de una actividad apta para cualquier persona y recomendada, en especial, a personas enfermas o pacientes en programas de rehabilitación debido a su gran potencial terapéutico. África López-Illescas, colaboradora de “El Bisturí” nos explica cómo realizar este deporte y cuáles son sus beneficios para la salud

  • 4 de enero, 2018
  • MADRID / EFE / HENAR FERNÁNDEZ Y LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
Quemaduras, cada vez más cerca de un tratamiento eficaz contra su dolor

Quemaduras, cada vez más cerca de un tratamiento eficaz contra su dolor

Las quemaduras son una de las patologías más frecuentes y su dolor asociado uno de los más incapacitantes. Si bien los avances médicos han aumentado la supervivencia de pacientes con quemaduras de primer y segundo grado, el reto hoy está en lograr un tratamiento eficaz para paliar ese dolor crónico asociado. Un grupo de científicos ha demostrado que la aplicación de una toxina procedente de veneno de tarántula permite bloquear la transmisión del dolor. Una diana terapéutica que podría ser el primer paso para el desarrollo de un fármaco apto para humanos en unos 5-10 años

  • 29 de diciembre, 2017
  • MADRID / EFE / LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
Por qué en salud sexual es clave el abordaje multidisciplinar

Por qué en salud sexual es clave el abordaje multidisciplinar

La sexualidad es un aspecto clave de la salud. Problemas como la falta de deseo sexual y la dispareunia se sitúan entre los principales motivos de consulta al especialista. Por ello, un abordaje interdisciplinario y multidisciplinar desde unidades de psicología clínica, ginecología y urología -entre otros-, interviniendo en áreas de la promoción psico-sexual, de terapia sexual y de terapia de pareja, son claves para preservar y garantizar una correcta salud y bienestar sexual.

  • 27 de diciembre, 2017
  • MADRID / EFE / LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
Envidia, euforia y despilfarro: los peligros de ganar la lotería

Envidia, euforia y despilfarro: los peligros de ganar la lotería

Más allá de la ilusión y la tradición, en algunos casos la realidad de quienes ganan la lotería está muy alejada del idealismo: la envidia, la euforia y el despilfarro llevan a los premiados al aislamiento, a gastar sin control y a una situación personal peor a la que tenían antes de hacerse ricos

  • 20 de diciembre, 2017
  • EFE/Madrid/Javier Castro Bugarín
La sanidad del futuro: Nuevas formas de curar en el horizonte

La sanidad del futuro: Nuevas formas de curar en el horizonte

¿Cómo podemos definir la sanidad del futuro? Con motivo del programa de radio nº 100 de ‘El Bisturí’, analizamos el papel que jugará la sanidad en la salud y bienestar de la humanidad en los próximos años. Ello, junto al doctor Antonio Campos, investigador y miembro de la Academia Nacional de Medicina. Las claves: la educación sanitaria, las terapias con células y tejidos, las redes de investigación y las posibilidades de las tecnologías

  • 18 de diciembre, 2017
  • MADRID / EFE / HENAR FERNÁNDEZ Y LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
Cirugía estética masculina, cada vez más demandada

Cirugía estética masculina, cada vez más demandada

España es uno de los países donde más operaciones de cirugía estética se realizan y, entre ellas, aumentan cada vez más las intervenciones en las que los pacientes son hombres. La aparición de las primeras arrugas faciales, una nariz torcida tras un golpe jugando al baloncesto, acumulación de grasa en el abdomen… Estas son algunas de las inquietudes que llevan cada día al varón con más naturalidad ante las clínicas de cirugía estética a fin cuidar su imagen y mejorar su autoestima

  • 15 de diciembre, 2017
  • MADRID/ EFE / LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
La obesidad incrementa tres veces el riesgo de deterioro cognitivo

La obesidad incrementa tres veces el riesgo de deterioro cognitivo

La obesidad es causa directa de muchas enfermedades como hipertensión arterial, diabetes o dislipemia (altos niveles de colesterol y triglicéridos), pero, además, desde hace unos años se ha relacionado con el deterioro cognitivo: hasta tres veces más riesgo que en las personas con normopeso

  • 28 de noviembre, 2017
  • MADRID/EFE/TERESA DÍAZ
Carillas dentales: la sonrisa deslumbrante

Carillas dentales: la sonrisa deslumbrante

Las carillas dentales sirven para blanquear el diente de una forma más duradera y resistente, además de conseguir un blanco deslumbrante. Son las sonrisas perfectas que exhiben la gran mayoría de los personajes del mundo del espectáculo y la televisión. Hoy en día se busca la naturalidad y la seguridad del paciente con materiales cada vez más finos y resistentes. Las carillas de porcelana se consideran las lentillas dentales.

  • 23 de noviembre, 2017
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
‘Muévete por la diabetes’, una carrera cuya meta es la prevención

‘Muévete por la diabetes’, una carrera cuya meta es la prevención

La Carrera y Caminata Popular por la Diabetes es el mayor evento deportivo solidario en España sobre esta enfermedad. Una prueba de 10 km, otra de 5 km -ambas con categorías masculina y femenina y tres premios por categoría-, una caminata de 2,2 km y carreras infantiles para niños de 0 a 12 años, cuyo objetivo es sensibilizar a la sociedad sobre el papel positivo que tiene la actividad física continuada en la diabetes

  • 21 de noviembre, 2017
  • MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD
Dormir a tu hijo: paciencia, amor y estrategia

Dormir a tu hijo: paciencia, amor y estrategia

No existe una fórmula mágica para dormir a un hijo que se resiste con todas sus fuerzas a irse a la cama cuando llega la noche. Pero no todo está perdido y algunas estrategias combinadas con amor, conocimiento y mucha paciencia terminan dando sus frutos

  • 20 de noviembre, 2017
  • MADRID/EFE/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Niños prematuros: Uno de cada 13 bebés en España

Niños prematuros: Uno de cada 13 bebés en España

En España cada año nacen 28.000 bebés de forma prematura -antes de la semana 37 de gestación-, lo que supone uno de cada 13 alumbramientos, una de las tasas más altas de la UE. Hoy, se celebra el Día Mundial de la Prematuridad.

  • 17 de noviembre, 2017
  • MADRID/EFE
¿Es prioritaria la maternidad?

¿Es prioritaria la maternidad?

El ahorro de dinero, el progreso profesional y viajar son las preferencias de las mujeres españolas reveladas por la Encuesta “Prioridades de la mujer antes de ser madre”.  La edad media a la que las mujeres tienen su primer hijo continúa retrasándose. En 1975, según los primeros datos del INE, se situaba en 25,25 años, mientras que en 2016 esta media se ha pospuesto a los 30,79 años

  • 14 de noviembre, 2017
  • MADRID/EFE/ANA MARCOS/JAVIER TOVAR
La resiliencia sí se aprende: el triunfo de dos paralímpicas

La resiliencia sí se aprende: el triunfo de dos paralímpicas

La resiliencia también se aprende. Ejemplo de ello son las campeonas paralímpicas Marta Arce y Loida Zabala. Sus trayectorias vitales y deportivas rompen todos los clichés y confirman la teoría de que las barreras están en nuestra mente

  • 30 de octubre, 2017
  • EFE/MADRID/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Cronobiología: Ponte en hora

Cronobiología: Ponte en hora

Con el cambio de horario de invierno retrasaremos el reloj una hora. En la madrugada del domingo 29 de octubre, a las 03:00, las 02:00. Pese a no ser un cambio muy agresivo, nuestro reloj interno experimentará un cierto desequilibrio. Y es que, las variaciones que se producen en nuestro cuerpo a lo largo de una jornada afectan al estado de ánimo, capacidad de memorizar, concentración… La explicación la encontramos en la cronobiología: No somos los mismos por la mañana que por la noche. Conocer las variaciones que se producen en nuestros órganos y sus funciones a lo largo del día es importante ya que puede afectar a nuestra salud

  • 26 de octubre, 2017
  • MADRID / EFE / LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
La búsqueda de “activos para la salud” en las ciudades, un reto del siglo XXI

La búsqueda de “activos para la salud” en las ciudades, un reto del siglo XXI

Las plazas, las tradiciones populares y las zonas verdes o de esparcimiento, como los carriles-bicis, se han revelado como algunos de los “activos para la salud” en las ciudades al contribuir a mejorar la calidad de vida y el bienestar de sus habitantes y favorecer las relaciones intergeneracionales

  • 23 de octubre, 2017
  • ALICANTE/EFE/GUZMÁN ROBADOR
Cuando el big data mande en nuestra salud

Cuando el big data mande en nuestra salud

Cuando el big data (inteligencia de datos) mande en nuestra salud será normal o muy posible, y en algunos casos ya lo es, saber si volverás a pasar por urgencias, por donde se extiende el virus de la gripe en tiempo real o qué pacientes con artritis reumatoide tendrán una mala evolución

  • 23 de octubre, 2017
  • MADRID/EFE/PILAR GONZÁLEZ MORENO