En el ciclo menstrual, la alimentación importa
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” abarca un tema que cada vez suscita un mayor interés entre las mujeres: ¿Qué papel juega la alimentación en el ciclo menstrual?
Calcio en las arterias
Un equipo de investigadores ha descubierto nuevos mecanismos de calcificación vascular, un hallazgo que abre la puerta a nuevos tratamientos contra uno de los principales procesos involucrados en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares
Hierro y calcio en las necesidades nutricionales de la mujer
Las mujeres tienen necesidades nutricionales específicas en determinados momentos, como el embarazo, la menopausia o la lactancia. Anabel Aragón repasa en “El Bisturí” el papel que juegan sustancias y elementos cruciales, hierro y calcio
Vitamina D y Sol, aliados de nuestros huesos
La vitamina D es fundamental en el organismo para la fijación del calcio, así como otros minerales en los huesos, y la principal forma en que se adquiere es estando expuestos al sol. ¿El problema?, utilizar protectores solares todo el tiempo ha provocado un déficit de esta sustancia en la población aumentando los casos de enfermedades óseas
Sanidad suspende la venta de varios fármacos para la osteoporosis
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) ha ordenado suspender la comercialización de varios fármacos para la osteoporosis que contienen calcitonina, ya que ensayos clínicos indican “un ligero incremento de riesgo de tumores asociado a tratamientos prolongados”
Osteoporosis bajo control
La menopausia nunca viene sola, suele ir acompañada de una pérdida de densidad ósea. Los huesos se debilitan y el riesgo de fractura es más alto. Los expertos aconsejan recurrir a una de las fuentes más importantes de calcio y vitamina D: los productos lácteos
Consejos para el buen ayuno
El ayuno, una práctica religiosa tradicional en Semana Santa, puede ayudar a mejorar el estado del aparato digestivo y desintoxicar el organismo, siempre que se sigan unas sencillas normas y precauciones nutricionales como indican los expertos
Osteoporosis, la enfermedad silenciosa
Huesos porosos es su significado etimológico, una explicación muy gráfica sobre cómo actúa. Afecta a una de cada cinco mujeres de más de 45 años y a cuatro de cada diez de más de 75; es la causa de 65.000 fracturas de cadera al año en España. La Clínica Ruber sacará a la luz en unas semanas la guía “Osteoporosis: preguntas y respuestas imprescindibles”