Retiros vacacionales, ojo con las pseudoterapias

Retiros vacacionales, ojo con las pseudoterapias

Muchos retiros vacacionales prometen “numerosos beneficios para el cuerpo y el espíritu”, con pseudoterapias sin fundamento científico como la bioneuroemoción, las constelaciones familiares, el reiki, la terapia Gestalt o la sanación del útero. Algunas pueden resultar peligrosas para tu salud y tu bolsillo.

¿Sabes cómo desconectar en vacaciones?

¿Sabes cómo desconectar en vacaciones?

Descansar durante las vacaciones puede ser muy beneficioso para la salud física y psicológica. Este verano aprende a desconectar para liberarte del estrés, del agotamiento y de las preocupaciones y recuperar tu vitalidad.

Adicción a las redes sociales: ¿cómo detectarla?

Adicción a las redes sociales: ¿cómo detectarla?

Las redes sociales crean adicción, especialmente entre los jóvenes, el grupo más vulnerable. Detectar la señales de alerta es fundamental para ponerle freno. En el Día Mundial de las Redes Sociales, el 30 de junio, profundizamos en un problema que afecta a la salud mental.

Música para mitigar el dolor colectivo

Música para mitigar el dolor colectivo

Las investigaciones en neurociencia, psiquiatría y/o psicología nos muestran el poder de la música: como responde el cerebro a los estímulos musicales, como disminuye la ansiedad y el sufrimiento físico de las personas enfermas y también oomo sirve para mitigar el dolor colectivo. El ejemplo más cercano lo tenemos con la pandemia de la covid.

Practica la amabilidad y mejorará tu bienestar psicológico

Practica la amabilidad y mejorará tu bienestar psicológico

La amabilidad garantiza el bienestar psicológico, protege contra la ansiedad y estabiliza el ánimo, según el escritor británico Leon Logothetis, quien explica cómo redescubrir esta cualidad que fomenta la conexión con uno mismo y los demás, tal y como descubrió personalmente en sus viajes por un centenar de países.

Suicidio: el efecto Werther y cómo evitarlo

Suicidio: el efecto Werther y cómo evitarlo

El efecto Werther debe su nombre a la novela de Johann Wolfgang von Goethe, “Las penas del joven Werther” (1774), en la que un joven se suicida de un disparo debido a un amor no correspondido. Tras la publicación de la obra, se produjeron suicidios por imitación de jóvenes en toda Europa, siguiendo el mismo método utilizado en el libro.

Descubrir la infertilidad, un duelo emocional

Descubrir la infertilidad, un duelo emocional

Descubrir la infertilidad supone para muchas parejas atravesar un duelo emocional, en el que tienen cabida sentimientos como la tristeza, la soledad, la frustración, la culpa e, incluso, la envidia. En España, cerca de un millón de parejas se ven afectadas por problemas de fertilidad y las mujeres tienen su primer hijo más tarde que en cualquier otro país europeo, a excepción de Italia.

Los problemas de salud masculinos, ¿tema tabú?

Los problemas de salud masculinos, ¿tema tabú?

El 52 % de los hombres cree que los problemas de salud masculinos son un tabú. Ocho de cada 10 opina que deberían hacerse más campañas de concienciación. Estas son algunas de las conclusiones de la ‘Encuesta Merck: Hombres, Cáncer y Tabúes’, en la que han participado 1.600 españoles de entre 18 y 70 años

  • 9 de mayo, 2022
  • MADRID/ EFE/ CLARA BARRIO
  • Fuente:
Síndrome de la cara vacía: el miedo a quitarse la mascarilla

Síndrome de la cara vacía: el miedo a quitarse la mascarilla

Desde el 20 de abril decimos adiós a la mascarilla en interiores por primera vez desde hace casi dos años a causa de la pandemia. Pero no todos se sentirán aliviados, la mascarilla nos ha protegido del coronavirus, pero también de las miradas ajenas y eso puede provocar cierta ansiedad social. Lo llaman el síndrome de la cara vacía

El 85 % de los españoles sigue sufriendo el impacto psicológico de la pandemia

El 85 % de los españoles sigue sufriendo el impacto psicológico de la pandemia

Dos años después del inicio de la covid, el 85 % de los españoles sigue sufriendo el impacto psicológico del agotamiento y la fatiga pandémica, la misma proporción que en 2021, unos efectos que se intensifican en las mujeres (89 %) y los jóvenes (94 %), siendo los canarios los que más lejos ven el fin de esta crisis

  • 14 de marzo, 2022
  • MADRID/EFE/JAVIER TOVAR
  • Fuente:
Refugiados, urge poner el foco en la salud mental

Refugiados, urge poner el foco en la salud mental

Urge poner el foco sobre la salud mental y física de los refugiados: Tristeza, ira, culpa, miedo, pesadillas, insomnio, confusión, ansiedad, inseguridad y/o depresión conforman la larga lista de trastornos de la salud mental que una persona puede llegar a sufrir cuando se convierte en refugiado, junto a síntomas físicos como migraña, falta de aire, debilidad muscular o dolor de estómago