Endocrinología

Madrugador, trasnochador o intermedio. Cada persona pertenece a alguno de estos cronotipos en función del sueño. Y este hábito lo regula la melatonina, una hormona que se libera en la oscuridad y que se encarga de sincronizar las funciones de nuestro organismo, de nuestro reloj biológico. Por ello es muy importante saber qué es la melatonina....
Para la doctora Gema Frühbeck, investigadora y endocrina de la Clínica Universidad de Navarra, es importante dar un paso más allá tanto en el control del Índice de Masa Corporal (IMC) y del peso en los pacientes con sobrepeso y obesidad, como en las recomendaciones nutricionales y de actividad física...
La doctora Pilar Martín Vaquero, de la Clínica d-médical de Madrid, nos invita a razonar sobre la la importancia de ingerir ácidos grasos Omega-3 a través de los alimentos naturales, en especial pescado azul y vegetales, para prevenir las enfermedades cardiovasculares, objetivo que no se conseguiría con la toma de estos ácidos a base de …...
La nutrición es una de las palancas centrales para desarrollar una buena salud. Un hábito que debemos interiorizar para aprender a comer. El doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y Nutrición, explica en EFEsalud en qué consiste una alimentación sana ....