Rosa María Calaf

Rosa María Calaf

"Lo que más tiene que ver con una vida saludable es disfrutarla"

  • 9 de enero, 2019
  • Redacción EFESALUD
Luis Ramiro

Luis Ramiro

"Un buen estilo de vida es hacer lo que te gusta pero con mesura"

  • 14 de noviembre, 2018
  • Javier Tovar
Rozalén

Rozalén

"Me relajo con la naturaleza"

  • 27 de julio, 2018
  • Javier Tovar
Lidia Valentín

Lidia Valentín

"Una vida saludable es hacer ejercicio, comer sano y descansar mucho"

  • 22 de mayo, 2018
  • Redacción EFESALUD
Vicky Gómez

Vicky Gómez

"La profesión de bailarina no es fácil de desarrollar a nivel emocional y hay que tener una madurez y una capacidad mental para las que nadie nos prepara"

  • 15 de marzo, 2018
  • Redacción EFESALUD
Regino Hernández

Regino Hernández

"El equilibrio mental es fundamental en la competición y en la vida"

  • 21 de febrero, 2018
  • Javier Tovar
Iñaki Gabilondo

Iñaki Gabilondo

"Creo que hay millones de recetas para un estilo de vida saludable pero la idea central es vivir con lucidez y contención"

  • 28 de diciembre, 2017
  • Redacción EFESALUD
Ana Carrasco

Ana Carrasco

"Para mí es muy importante llevar un estilo de vida saludable ya que soy deportista y me ayuda a hacer mejor mi trabajo. En general, me gusta mucho el deporte y llevo unos hábitos saludables desde muy pequeña"

  • 13 de noviembre, 2017
  • Redacción EFESALUD
Fermín Cacho

Fermín Cacho

"Estar tranquilo con mi familia es lo que me hace sentir mejor"

  • 31 de julio, 2017
  • Javier Tovar
Carolina Marín

Carolina Marín

"Para una vida saludable es importante mantener en orden lo físico y lo mental. Influye mucho la dieta, el ejercicio, la familia, los amigos y el trabajo"

  • 5 de julio, 2017
  • Javier Tovar
Helena Resano

Helena Resano

"Hay que mantener un equilibrio entre tu alimentación y tu estilo de vida, practicar deporte y estar en contacto con la naturaleza"

  • 7 de junio, 2017
  • Redacción EFESALUD
Mónica Naranjo

Mónica Naranjo

"A mí me funciona llevar un orden en mi vida, eso favorece mi salud mental y mi trabajo"

  • 18 de mayo, 2017
  • Redacción EFESALUD
Francine Gálvez

Francine Gálvez

"Llevar un estilo de vida saludable significa entender las necesidades de tu cuerpo y cubrirlas en cuanto a descanso, alimentación y felicidad"

  • 4 de mayo, 2017
  • Redacción EFESALUD
Roberto Fernández

Roberto Fernández

"Llevar una dieta sana, hacer algo de ejercicio y dormir lo que se pueda, eso para mi es un estilo de vida saludable"

  • 12 de abril, 2017
  • Redacción EFESALUD
Susana Burgos

Susana Burgos

"No hay que ir a lo loco. Debemos saber que lo que estamos haciendo hoy, al final pasa factura mañana"

  • 29 de marzo, 2017
  • Redacción EFESALUD
Emilio Butragueño

Emilio Butragueño

"Para llevar una vida saludable es importante hacer deporte todos los días y ser feliz, disfrutar de lo que uno hace"

  • 9 de marzo, 2017
  • Redacción EFESALUD
Sonia Ferrer

Sonia Ferrer

"¿Un estilo de vida saludable? Hacer ejercicio, alimentación equilibrada, pero por encima de todo ser feliz"

  • 15 de febrero, 2017
  • Redacción EFESALUD
Paloma Gómez Borrero

Paloma Gómez Borrero

"Hay que ver la parte positiva de la vida, no encerrarse en la negativa porque te pasa factura en la vida misma"

  • 1 de febrero, 2017
  • Redacción EFESALUD
Keylor Navas

Keylor Navas

"Para mi la felicidad también es saludable y ayuda muchísimo al cuerpo"

  • 12 de enero, 2017
  • Redacción EFESALUD