músculos

Las pruebas de media maratón (21 kilómetros) y maratón (42 kilómetros) se han convertido en hitos deportivos para corredores aficionados y profesionales. Conoce las claves para disfrutar de este deporte y no correr riesgos....
La distrofia muscular facioescápulohumeral (FSHD) es una enfermedad rara que provoca degeneración progresiva de los músculos, afectando principalmente el rostro, los hombros y los brazos. Sin cura disponible, su incidencia es de 1 en 7.500 personas. Actualmente, se investigan posibles tratamientos para frenar su avance y mejorar la calidad de vida....
Tras el fin de las vacaciones navideñas y sus excesos, volver al gimnasio se convierte casi en una obligación. Los expertos recomiendan ser prudentes y establecer metas realistas para asegurar un regreso seguro y sin riesgos....
El síndrome de dolor trocantérico o síndrome de trocánter mayor doloroso, más conocido como trocanteritis, engloba una serie de problemas óseos, musculares e inflamatorios que originan, fundamentalmente, un intenso dolor en la cadera. Una sobrecarga por movimiento o ejercicio repetitivo, pero también el sedentarismo están detrás de estas complejas lesiones que afectan más a las mujeres....
Tener un pequeño atril en la mesa para elevar el libro o el ordenador, cambiar cada cierto tiempo de postura y de actividad aunque sea sentado -pasar de la lectura a la escritura, por ejemplo- y hacer ejercicio. Estas son algunas de las recomendaciones para evitar el dolor de espalda en la adolescencia con la vuelta a clase....