Aquí está la Navidad, incluida la tarea de adquirir regalos para familiares y amigos, una actividad que algunas personas disfrutan pero que otras detestan profundamente. No en vano, las compras navideñas pueden suponer un verdadero motivo de estrés. Consejos de una psicóloga para hacerlas con tranquilidad y sensatez
El Abecedario de la Nutrición te ayuda si optas por una Navidad vegetariana. Existen alternativas nutritivas y sabrosas para seguir este tipo de dieta durante estas fechas. Conviene tener en cuenta que una dieta vegetariana mal planificada puede ser tan perjudicial como una dieta no vegetariana desequilibrada
El mercadillo solidario del Grupo Cofares acude puntual un año más a su cita prenavideña. Un proyecto de solidaridad para ayudar a financiar iniciativas sanitarias
El aumento de la esperanza de vida y los avances en el ámbito de la salud han contribuido a que ser mayor no signifique necesariamente ser viejo. Hoy, muchas personas de la tercera edad se ocupan del cuidado de sus nietos y se han convertido en un apoyo fundamental para sus familias, también en Navidad
Cuando llegan las navidades parece que hay carta blanca para la comida emocional. Si eres de los que te tiras al chocolate cada vez que sientes tristeza o ansiedad; a las grasas cuando estás inapetente o apático; o a los frutos secos para ahuyentar el estrés, definitivamente estos días de Pascua no serán tus mejores aliados si lo que pretendes es no hacer excesos
Más allá de la ilusión y la tradición, en algunos casos la realidad de quienes ganan la lotería está muy alejada del idealismo: la envidia, la euforia y el despilfarro llevan a los premiados al aislamiento, a gastar sin control y a una situación personal peor a la que tenían antes de hacerse ricos
La Navidad es la época por excelencia de los regalos y para los niños de los juguetes. Elegir bien estos últimos y estar atentos a su correcto uso debería ser una preocupación general de los padres ya que algunos de ellos tienen unos niveles de sonido que pueden ocasionar daños irreversibles en el sistema auditivo de los pequeños
Se acercan las fiestas y con ellas momentos para disfrutar alrededor de la mesa con la familia. Pero, ¿qué hacer si alguno de los pequeños sufre de alergias alimentarias o de enfermedad celíaca? Los expertos del blog “Salud y prevención” nos orientan en un nuevo post
Nos encanta recibir regalos y en muchas ocasiones ser nosotros los que obsequiamos, sobre todo en estas fechas navideñas donde el consumo se dispara. Pero no siempre acertamos con el regalo más apropiado y eso es porque nos falta empatía, no nos ponemos en el lugar del otro
Si eres alérgico al alumbrado navideño de las calles, no soportas el pavo, los langostinos o los adornos de Papá Noel, y rechazas de plano las compras a golpe de villancico, no le des más vueltas: odias la Navidad. Pero si te consuela saberlo no estás solo y tu tribu parece que va en aumento
Niños ingresados, enfermos crónicos, urgencias navideñas, partos de año nuevo… Las enfermedades no entienden de fechas ni de celebraciones, por eso la sanidad no cierra nunca.
Las compras de última hora, las reuniones sociales y los preparativos para las comidas y cenas familiares pueden hacer de la Navidad una época donde abunda el estrés. Aquí tienes una serie de recomendaciones que aspiran a servir de ayuda para vivir las fiestas de forma más relajada
Unas 470.000 personas en España se quedarían sin probar el Roscón de Reyes por ser celíacas, lo que intentan remediar algunas pastelerías, que lo elaboran aún a sabiendas de que solo una de cada cien personas que entra por sus puertas lo necesita por no poder consumir gluten o sus derivados.
El marisco y otros alimentos característicos de esta época navideña son productos poco habituales el resto del año para mucha gente , pero que ayudan a “romper rutinas” en nuestra dieta e incorporar elementos como el cobre o el zinc que son necesarios y saludables para nuestro cuerpo.
La Navidad es un tiempo de armonía, paz y amor. Sin embargo, a veces las circunstancias personales afectan notablemente nuestras ganas de celebrar
Te damos las claves para dar con un juguete que cumpla las tres E: entretener, educar y evitar accidentes.
En estas fechas hay alimentos en la mesa que no solemos tomar habitualmente o incluso que no hemos probado nunca. Si en la familia hay alguna persona con alergia, intolerancia o necesidades especiales, presta atención a estos consejos.
Música flamenca, boletos de tómbola, colorido y copas del bar solidario brindando para ayudar a las ONGs locales. Así ha abierto sus puertas el VII Mercadillo Benéfico de Navidad de la Fundación Cofares. La presidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes, ha acompañado por segundo año consecutivo al presidente de Cofares, Carlos González Bosch, en la inauguración de un evento que cada año cobra más fuerza
¿Son las navidades de ahora más saludables que las de antes? Los cambios en los patrones de consumo, caracterizados por el desequilibro alimenticio y el aumento de compromisos sociales, pueden convertir “estas fechas señaladas” en un periodo de estrés e indigestiones, según expertos en sociología, psicología y nutrición
En estos días, todo es un exceso: reuniones sociales y familiares, comida, bebida, tabaco, compras, trasnoches…
