Nutrición y Bienestar

La selectividad está a la vuelta de la esquina. Miles de estudiantes ultiman sus apuntes, pero también sus estrategias para rendir al máximo. La alimentación puede marcar la diferencia en la concentración, el estudio y la memoria. ...
La desnutrición clínica relacionada con la enfermedad puede conllevar serias complicaciones, que van desde una mayor vulnerabilidad a las infecciones, hasta la muerte. De ahí la importancia de detectarla y tratarla cuanto antes, algo que supone un reto en el abordaje de este problema....
La ablactación es la introducción de alimentos diferentes a la leche en la dieta del lactante, cuando a los bebés se les empieza a alimentar con verdura, fruta o jugos, las primeras comidas que se ofrecen tras la leche materna o de fórmula....
La mejor manera de prevenir las alergias alimentarias es a través de la información. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) nos ofrece en cinco claves ayuda para que los ciudadanos entiendan la información que el etiquetado debe incluir obligatoriamente sobre la alergia alimentaria....
El consumo de suplementos alimenticios sigue creciendo frente al ejercicio físico regular que se mantiene en niveles bajos. Los expertos advierten sobre los mitos que promueven el consumo de complementos dietéticos sin control y sin esfuerzo....