La campaña "Good Move from Europe" ha echado a andar con el objetivo de promover entre la juventud de varios países europeos, entre ellos España, un estilo de vida saludable con el consumo de frutas y verduras y la práctica de ejercicio físico, basado en la teoría de los "pequeños pasos" para valorar cada pequeño avance.
Nutrición, autoconocimiento, deporte, estilo de vida, autoayuda… En el Día del Libro, hablamos de los títulos de divulgación en salud y científica que cuentan cada vez con más seguidores y ocupan lugares destacados en las librerías.
Después de haber disfrutado de las vacaciones de Semana Santa y sus posibles excesos, llega el momento de equilibrar nuestro organismo siguiendo una dieta que nos ayude a depurar.
La obesidad o el sobrepeso aumenta las dificultades para concebir hijos. Uno de cada cuatro pacientes en edad reproductiva que se someten a un tratamiento para perder peso tienen problemas de fertilidad.
Un decálogo propuesto por expertos permite disminuir los niveles de estrés y realizar cambios oportunos en la dieta diaria. Eligiendo adecuadamente los alimentos e incluyendo ayunos periódicos especialmente diseñados, puede mejorar la fertilidad y la capacidad reproductiva tanto en la mujer como en el hombre, según especialistas en nutrición clínica.