La Fundación para la Diabetes, en colaboración con la Federación Española de Diabetes, distintas asociaciones locales de pacientes y la compañía Novo Nordisk, ha lanzado una nueva edición de la iniciativa “Caminar por la Diabetes 2019” para concienciar a las personas con esta enfermedad de la importancia que tiene la actividad física para el mantenimiento de los niveles de glucosa en sangre. El Camino de Santiago es el territorio de este proyecto y este compromiso
Es un proyecto de responsabilidad social que promueve del senderismo como un hábito saludable para la prevención de enfermedades cardiorrespiratorias. Con rutas diseñadas para toda la población, el Hospital Universitario de Torrejón y 18 ayuntamientos del Corredor del Henares, en la Comunidad de Madrid, tienen como meta acompañar a más de dos mil personas a recorrer 177 kilómetros tras las huellas de Miguel de Cervantes
La mayor o menor velocidad que emplean al andar las personas que superan los 70 años es un espejo de su salud y vitalidad, y ayuda a anticipar una futura discapacidad y una situación de dependencia, según el catedrático de la Escuela Universitaria de Alicante Julio Cabrera
Un grupo de investigadores de biomecánica trabaja en unos esqueletos robóticos que permitan caminar a los lesionados medulares de una forma más natural y flexible que los actual
Nuestros pies son flexibles y adaptativos. Nos permiten alcanzar el equilibro y propulsar el cuerpo hacia adelante. Una mala pisada puede acarrear problemas en la cadera o columna, desgaste anormal de la rótula y dolores en la musculatura. Descubre los vicios más frecuentes al caminar y al estar en posición estática
Durante el periodo de gestación es recomendable realizar ejercicio físico al menos 30 minutos durante 5 días a la semana. Investigadores de la Universidad de Granada han observado que además de la pasividad del 68 % de las embarazadas, el 20% de las mujeres, incluidas en el estudio, no participaba en ninguna actividad física en su tiempo libre
Necesitamos un ultimátum para convencernos, por enésima vez, de que tenemos que hacer ejercicio. Apunten: los niños y jóvenes, 60 minutos diarios; los adultos, 30 minutos y estamos hablando de tiempos mínimos. De ahí en adelante, todo son ganancias
