La asertividad es una actuación de defensa de los propios intereses, sin ansiedad y sin negar los derechos de los demás. Entrenar la asertividad ha demostrado ser eficaz para tratar la depresión o la ansiedad provocada por relaciones interpersonales, ya que determinadas formas de actuar pueden ser una fuente de estrés. También se ha mostrado […]

La asertividad
La asertividad es una conducta emocional que implica expresar sentimientos /EFE
  • 30 de julio, 2018
  • Redacción EFESALUD

La asertividad es una actuación de defensa de los propios intereses, sin ansiedad y sin negar los derechos de los demás. Entrenar la asertividad ha demostrado ser eficaz para tratar la depresión o la ansiedad provocada por relaciones interpersonales, ya que determinadas formas de actuar pueden ser una fuente de estrés. También se ha mostrado muy útil en la resolución de conflictos