Las inundaciones provocadas en la Comunidad Valenciana y en Castilla-La Mancha, que han provocado más de doscientos muertos, decenas de desaparecidos y cuantiosos daños materiales, ha supuesto la llegada de voluntarios que ayudan a quitar el agua estancada y el barro de la dana y eso provoca riesgos de infecciones, lesiones y también daños en los pies.
El Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana indica que las lesiones más frecuentes en los pies tras la exposición a la humedad de forma prolongada son:
Dermatitis: Se trata de una inflamación de la piel, una reacción alérgica causada por el contacto con goma, pegamento o las partes elásticas de los zapatos. Los síntomas son ardor, enrojecimiento leve, piel hinchada, ampollada e irritada.
Hongos en la piel: Como el pie de atleta, que es una infección fúngica en la piel que, por lo general, comienza entre los dedos de los pies. Más frecuente en personas con alto nivel de sudoración y los síntomas son sarpullido escamoso y con picazón.
Infecciones bacterianas: La queratolisis puntacta es una infección de la capa córnea de la piel de los pies causada por bacterias. Afecta principalmente a adolescentes, adultos jóvenes y varones. Los síntomas más frecuentes son la sudoración excesiva y la bromhidrosis (mal olor) plantar, algunas veces conlleva lesiones cutáneas queratolíticas (pequeños hoyuelos).
Onicomicosis: Utilizar un calzado cerrado, no transpirable, durante periodos prologandos, mantener el pie humedecido por sudor o agua, favorece también la aparición de hongos en las uñas de los pies. Además, la onicomicosis es más frecuente en personas mayores, debido a que es común que tengan problemas circulatorios y el crecimiento de las uñas es más lento, o con el sistema inmunitario débil (enfermedades crónicas, diabetes, psoriasis, etc.).
Desde el Colegio valenciano de Podólogos se advierte de que si se detecta alguna anomalía de este tipo en los pies es importante aplicar el tratamiento adecuado en cada caso para detener su progresión y es importante que el diagnóstico sea realizado correctamente por un profesional.
Pautas para unos pies sanos tras la tareas de la dana
Los podólogos valencianos proporcionan una serie de recomendaciones por el uso de calzado al que no se está acostumbrado, como son las botas de agua, y con una exposición prolongada a un medio húmedo.
“Lo primero que tenemos que hacer es intentar proteger los pies de la humedad, para mantenerlos secos y aislados por ello son necesarias las botas de agua o el uso de calzado confeccionado con materiales impermeables”, explica el podólogo y miembro de la junta directiva del citado colegio profesional, Jorge Escoto.
Es fundamental ponerse unos calcetines adecuados, que protejan y mantengan el pie seco, puesto que el plástico de las botas provoca una mayor sudoración.
“A los voluntarios les recomendamos llevar calcetines de repuesto y, en caso de mojarse, cambiarlos lo antes posible”, precisa el podólogo.
Además, si no se ha podido proteger los pies del agua o del barro con calzado aislante se debe:
- Lavar bien los pies tras la jornada con un jabón neutro con agua tibia.
- Secar de forma correcta con especial cuidado en los espacios entre los dedos.
- Aplicar una crema hidratante.
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