Hidratación: agua, agua y más agua

Hidratación: agua, agua y más agua

El Abecedario de la Nutrición, con la colaboración de Laura González, responsable de Salud y Nutrición de Nestle. habla del agua y su importancia en la hidratación. ¿Sabías que aporta nutrientes a las células o que lubrica las articulaciones? La experta da las claves sobre cómo y cuánta agua hay que beber 

¿Sufres temblores? Conoce las causas

¿Sufres temblores? Conoce las causas

Los temblores que sufrió la canciller alemana Angela Merkel mientras recibía al presidente de Ucrania, Vladimir Zelenski, se debieron, según explicó ella misma, a un supuesto problema de deshidratación. EFEsalud ha hablado con un especialista sobre este síntoma

  • 20 de junio, 2019
  • MADRID/EFE/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Sobrevivir al calor: diez consejos para salvaguardar la salud

Sobrevivir al calor: diez consejos para salvaguardar la salud

Los llamados “golpes de calor” y las insolaciones se producen cuando el cuerpo no es capaz de mantenerse a una temperatura baja. La hidratación es una de las claves principales para afrontar las olas de calor que pueden incluso llegar a alterar las funciones vitales y llevar a la muerte.

  • 1 de agosto, 2018
  • MADRID/EFE/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Hiperémesis gravídica, la afección de Kate Middleton

Hiperémesis gravídica, la afección de Kate Middleton

Con la noticia del tercer embarazo de Kate Middleton hemos vuelto a oír hablar de la hiperémesis gravídica, una afección que puede convertir en un infierno los primeros meses de gestación por los vómitos y náuseas extremas que provoca

  • 8 de septiembre, 2017
  • EFE/MADRID/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Hidratación, una de las claves para afrontar la ola de calor

Hidratación, una de las claves para afrontar la ola de calor

La segunda ola de calor del verano ha llegado a España. Las temperaturas extremas se han instalado en el centro y sur peninsular. Frente a esta situación, los expertos insisten en vigilar la hidratación para evitar el golpe de calor, la deshidratación y las lipotimias

  • 14 de julio, 2017
  • MADRID/EFE/ANA MARCOS
Una hidratación insuficiente afecta al rendimiento escolar

Una hidratación insuficiente afecta al rendimiento escolar

Los niños con un nivel de hidratación por debajo de la recomendada por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (2,1 litros al día para niños y 1,9 para niñas) muestran un peor rendimiento escolar ya que se ve afectada la atención y la memoria, según diferentes estudios científicos

  • 9 de febrero, 2017
  • MADRID/EFE/Ana Soteras
10 pequeños cambios para mejorar tu salud

10 pequeños cambios para mejorar tu salud

Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán una mejora de tu salud en cadena.

  • 4 de enero, 2016
  • Laura Muñoz - Quirónsalud
El Bisturí nº 21

El Bisturí nº 21

Esta semana en nuestro programa de radio El Bisturí:
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– TDAH.
– Orgasmo.
– Deshidratación.
– Cómo se cuida Rocío Ramos Paúl, Supernanny

  • 4 de abril, 2014
  • Redacción EFESALUD
La otra piel del invierno

La otra piel del invierno

Sequedad, enrojecimiento, falta de brillo, irritación o agrietamiento son algunos de los efectos que produce el frío en nuestra piel. Hidratar la dermis, especialmente la que recubre los párpados, la nariz, el escote y las orejas, es fundamental para sobrevivir a los estragos del invierno

  • 7 de febrero, 2014
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/ISABEL PELÁEZ
La hidratación del deportista: agua pero también…bebidas isotónicas

La hidratación del deportista: agua pero también…bebidas isotónicas

La mayoría de los aficionados a practicar deporte de forma regular suelen descuidar su hidratación por desconocimiento. No beben agua suficiente, ni en el momento adecuado. Pero, sobre todo, tras un ejercicio intenso, pocos son los que reponen la pérdida de electrolitos con bebidas isotónicas

  • 20 de enero, 2014
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
La hidratación mejora el ánimo y la función cognitiva de los mayores

La hidratación mejora el ánimo y la función cognitiva de los mayores

Los mayores beben poco, mucho menos de lo que su organismo precisa. La sensación de sed es un mecanismo que apenas les funciona. Sufrir deshidratación no solo les causa importantes daños físicos, también afecta a la función cognitiva y, lo que es más novedoso, a su estado de ánimo

  • 12 de diciembre, 2013
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Consejos para el buen ayuno

Consejos para el buen ayuno

El ayuno, una práctica religiosa tradicional en Semana Santa, puede ayudar a mejorar el estado del aparato digestivo y desintoxicar el organismo, siempre que se sigan unas sencillas normas y precauciones nutricionales como indican los expertos

  • 25 de marzo, 2013
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/DANIEL GALILEA
Se acerca el invierno, cuida tu piel

Se acerca el invierno, cuida tu piel

Factor de protección en verano, hidratación intensa y sombrilla pero cuando llega el invierno ni te acuerdas de la delicada capa que cubre tu cuerpo. Se acerca el frío; rescata para tu piel la crema de la bolsa de la playa y ojo a las manos y a la cara; se llevan la peor parte. Si haces deporte al aire libre, cuidado extremo

  • 26 de noviembre, 2012
  • MADRID/EFE/MARIOLA AGUJETAS
Alerta al golpe de calor

Alerta al golpe de calor

En lo que llevamos de año han muerto en España al menos siete personas a causa de este problema. Los médicos advierten de la importancia de distinguir esta grave patología de otras causadas por las altas temperaturas

  • 17 de agosto, 2012
  • Verónica López