Traumatólogos, fisioterapeutas y podólogos ofrecen diversos consejos a los costaleros para evitar lesiones durante su actividad en las procesiones de Semana Santa, un ejercicio que supone un esfuerzo físico intenso y conlleva riesgo para la salud
La Semana Santa se acerca y los costaleros llevan meses mirando al cielo y confiando en que este les permita salir en procesión. El esfuerzo físico al que se someten es muy elevado. La doctora África López-Illescas comparte una serie de consejos para que los costaleros eviten problemas físicos en sus días más esperada del año
Música y solidaridad es un tándem que suele dar buenos resultados y que un grupo folk de Vitoria ha decidido utilizar para recabar fondos que ayuden a avanzar en la investigación de la Ataxia-Telangiectasia (A-T), una enfermedad rara que sufre una treintena de niños en España.
Aplicar tiras de colores sobre la piel para aliviar los dolores musculares o mejorar una lesión es una práctica que utilizan desde hace tiempo un gran número de deportistas profesionales.
En las procesiones de Semana Santa, los costaleros pueden sufrir lesiones, desde leves hasta graves, al estar varias horas soportando peso. Para evitarlas, expertos recomiendan utilizar elementos de protección, como la faja lumbar, además de cuidar la postura y entrenar previamente con carga