Cómo controlar el estrés de las fiestas navideñas en pandemia

Cómo controlar el estrés de las fiestas navideñas en pandemia

Cuando a la ola de estrés que genera la pandemia se suma el oleaje mental que produce la presión de las fiestas navideñas, puede ser difícil mantenerse encima de la tabla del equilibrio mental y surcar los acontecimientos. Una psicóloga ofrece claves para conservar el control y evitar el agotamiento

Vivir con parálisis cerebral

Vivir con parálisis cerebral

La parálisis cerebral conforma un grupo de incapacidades motoras producidas por un daño en el cerebro que pueden ocurrir en el período prenatal, perinatal o postnatal. Desde los micrófonos de “El Bisturí”, una paciente aquejada por este trastorno pone voz a su enfermedad y nos cuenta cómo es su día a día

  • 11 de enero, 2018
  • MADRID / EFE / HENAR FERNÁNDEZ / LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
Parálisis del sueño: Cuando el cerebro despierta antes que el cuerpo

Parálisis del sueño: Cuando el cerebro despierta antes que el cuerpo

La parálisis del sueño es un trastorno que consiste en la imposibilidad de moverse y hablar cuando se pasa del sueño a la vigilia. Un episodio bastante común que suele generar cierta angustia a quien lo padece, ya que suele ir acompañado de alucinaciones. Por momentos, cerebro y cuerpo se descoordinan, y de ahí que recuperemos la consciencia antes que la movilidad corporal

Si cambia tu espacio, cambia tu emoción

Si cambia tu espacio, cambia tu emoción

El espacio físico que nos rodea, en el que trabajamos, estudiamos y vivimos influye y mucho en nuestras emociones, pensamientos, e incluso en la forma de relacionaros con los demás y no es casual que una persona prefiera un determinado rincón de una cafetería o que un niño se sienta más reconfortado o animado con un determinado color en la pared de su escuela

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El miedo, la impulsividad, la autoestima o la confianza son sentimientos y actitudes que nacen todos en el cerebro de tu hijo. El reto para los padres es conocer y aprender los resortes de este complejo órgano que es responsable de sus pensamientos, memoria, emociones y lenguaje para lograr una relación más satisfactoria.

  • 25 de abril, 2016
  • MADRID/EFE/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Siesta en verano sí, pero con matices

Siesta en verano sí, pero con matices

El calor, las vacaciones, las comidas copiosas, las salidas nocturnas, la falta de obligaciones… la siesta nos gusta en cualquier época del año, pero el verano viene cargado de situaciones que favorecen aún más el querer echar una cabezadita. El doctor Javier Cabanyes nos explica si la siesta es saludable y cómo podemos hacer para no trastocar nuestro reloj biológico

  • 3 de junio, 2015
  • MADRID/EFE/ROCÍO GALÁN
¿Por qué soñamos? 10 cuestiones sobre el sueño que tal vez no sabías

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¿Qué es el sueño?, ¿Pensamos cuando dormimos?, ¿Para qué soñamos?, ¿Lo hacemos desde que nacemos? En torno a dormir y soñar hay mucha incertidumbre, mitos y preguntas cuyas respuestas dependen del entorno y sociedad en que vivamos. El doctor Javier Cabanyes nos resuelve lo que siempre nos hemos cuestionado sobre el dormir y las ensoñaciones.

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  • MADRID/EFE/R.GALÁN
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Tenemos tres cerebros en uno: el instintivo, el racional y el emocional que se complementan para equilibrar nuestra conducta. Si conociéramos mejor el funcionamiento de este órgano podríamos ser mejores. ¿Sabemos, por ejemplo, cómo controlar nuestras emociones o si estamos predispuestos a la violencia?

  • 20 de abril, 2015
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
Sopa de letras y otros pasatiempos, puzzles para el cerebro

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Para la mente, una sopa de letras es el equivalente a una mancuerna. “Con el cerebro ocurre lo contrario que con las carreteras: cuanto más se usa, menos se desgasta”, asegura el neuropsicólogo José Antonio Portellano, quien desgrana los beneficios que los pasatiempos tienen para nuestra actividad mental.

  • 12 de agosto, 2014
  • MADRID/EFE/PAZ OLIVARES