El 53 % de los españoles ha seguido alguna vez una dieta popular o milagro para perder peso con una reducción media en cada intento de 6 kilos, pero con una recuperación posterior de casi la misma cantidad, el conocido "efecto rebote". Mujeres, jóvenes y personas con obesidad, los grupos con mayor tendencia a practicar estas estrategias de adelgazamiento rápidas.
