Diez beneficios de la dieta mediterránea

Diez beneficios de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea es considerada patrimonio inmaterial de la UNESCO por sus múltiples beneficios para la salud general. La nutricionista y profesora de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), Anna Bach, nos indica cómo podemos sacarle el máximo provecho y alimentarnos de manera saludable en el Día Mundial de la Dieta Mediterránea. 13 de noviembre.

¡Cocinar saludable y sostenible tiene truco!

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El nuevo episodio del pódcast “Alimentación Sostenible” nos ofrece trucos para cocinar pescado, carne, verduras, frutas y caldos… de forma más saludable y sostenible

El ácido fólico ¿Qué alimentos lo contienen?

El ácido fólico ¿Qué alimentos lo contienen?

El ácido fólico es una vitamina (B9) del complejo de vitaminas B que ayuda al organismo a la creación de células nuevas. El hígado de pollo o las verduras de hoja verde son algunos de los alimentos que lo contienen.

  • 19 de octubre, 2023
  • ANA SOTERAS