Reuniones eternas, excesos de comida y bebida, caprichos… ¿Te suena? Estamos hablando de la Navidad, una época donde los malos hábitos cobran protagonismo. Ofrecemos las claves para disfrutar de estas fiestas de manera saludable.
El nuevo episodio del pódcast “A Gusto con la Tierra” nos presenta las frutas y verduras del invierno. Disfrútalas con ideas fáciles, baratas y sostenibles.
¿Es importante el método de pesca? ¿Y la temporada? El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la tierra” da la bienvenida a la época navideña con un mensaje muy claro: ¡Por un consumo de pescado y marisco sostenible!
Componer los menús de las comidas diarias teniendo en cuenta cinco aspectos básicos, a los que la nutricionista María Kindelán denomina ”colores”, nos permite alimentarnos de un modo sencillo, seguro y sin esfuerzos.
¿Entiendes las tablas nutricionales? ¿Compras sin saber lo que consumes? El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la tierra” nos explica cómo interpretar la información que encontramos en las etiquetas de los productos envasados.
La alcachofa es apreciada desde hace siglos por sus propiedades medicinales para la digestión o los trastornos hepáticos, entre otros. Es un aliada incuestionable de nuestra salud.
El atracón y la vigorexia son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) que más afectan a los varones adolescentes, en quienes se ha incrementado la incidencia a pesar de tratarse de conductas asociadas normalmente a las jóvenes.
¿Pueden los niños seguir una dieta veggie sin consecuencias para su crecimiento? ¿Necesitan suplementación? El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” aborda las necesidades nutricionales de los niños y su compatibilidad con este tipo de alimentación.
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” abarca un tema que cada vez suscita un mayor interés entre las mujeres: ¿Qué papel juega la alimentación en el ciclo menstrual?
La inflación ha impactado de lleno en la alimentación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que los productos más saludables han experimentado un incremento de los precios que hace cada vez más difícil llenar la cesta de la compra.
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” habla del café desde un punto de vista sostenible: ¡Conoce los tipos de café, beneficios, consejos para su reaprovechamiento e ideas para recetas!
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” explica cómo evitar la contaminación cruzada en la alimentación: ¡Cuidado con el material, el uso y la limpieza de los utensilios de cocina!
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” recuerda distintas formas de paliar el desperdicio alimentario: la planificación y el orden son las claves.
Los trastornos de la alimentación se asocian con déficits en las funciones ejecutivas como la anticipación, la organización o la toma de decisiones. Así lo reflejan las primeras conclusiones de un estudio multiinstitucional realizado en mujeres.
En el nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” descubrimos formas de organizar nuestro día a día: planificar nuestro menú nos ahorra tiempo, dinero y quebraderos de cabeza
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” nos habla sobre las nuevas tendencias en cocina: ¿Quién no ha oído hablar de los probióticos? ¿Alguna vez te has planteado elaborar tus propias conservas o fermentados?
El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” propone soluciones al desperdicio de verduras y tubérculos: ¡No tires los tallos, las hojas o la piel!
Nos adentramos en otoño sin olvidarnos de los productos de temporada. El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” se adentra en los alimentos propios de esta época del año y en las recetas más saludables.
Se calcula que hasta el 15% de la población padece déficit de DAO sin tan siquiera saberlo. Es un trastorno metabólico que se relaciona con patologías como la migraña, la dermatitis o la fibromialgia, entre otros.
¿Cuáles son nuestros platos favoritos para pícnics y barbacoas? ¿Los preparamos bien? El nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” habla de cambios de hábitos y distintos consejos a seguir para que nuestras comidas sean versátiles y saludables.