Psicología y bienestar

Los recipientes ancestrales se encontraron antiguamente en el Himalaya y se utilizan en monasterios budistas, explica a Efe Miguel Limón, terapeuta diplomado en cuencoterapia, que se ha instalado en San Sebastián de La Gomera (Canarias)...
Amamos las vacaciones pero, cuando se prolongan, agotan tanto o más que la rutina: el cuerpo no soporta más excesos y la mente necesita una dosis de paz después de tantas reuniones familiares. Retomar los horarios es inevitable y cada vez más apetecido porque tiene sus ventajas. El síndrome postvacacional parece estar sobrevalorado...
El estudio "Toledo" de envejecimiento saludable, uno de los más ambiciosos de Europa sobre la salud de los mayores, ha abierto una sección sobre centenarios y ha recogido ya 30 casos que aportan valiosa información sobre los factores biológicos para una larga vida...
Para crecer como personas y ser más felices hemos de abrazar y aprovechar los cambios de rumbo, a veces bruscos, que surgen en nuestra vida. Temerlos es contraproducente y paralizante. Evitarlos, es imposible...
Danza, yoga kundalini, gimnasia deportiva, natación y tai chi se funden en una clase de gyrokinesis, la esencia de un método que cada día gana más adeptos en el mundo. EFEsalud presenció una sesión de esta técnica que promete, entre otras bondades, la oxigenación del cuerpo y de la mente. ¡A girar!...