Psicología y bienestar

El 10% de los habitantes del mundo padece alexitimia, un trastorno neurológico que impide a los afectados identificar sus emociones y expresarlas verbalmente, según estudios de prevalencia en diferentes poblaciones recogidos por la Sociedad Española de Neurología (SEN)...
Alivia los dolores, aumenta la capacidad creativa, mejora la salud del corazón, reduce el estrés, protege de la demencia... No son los efectos de un medicamento milagroso, sino de uno de los remedios naturales más accesibles y eficaces: el amor...
Hannibal Lecter, El Joker, Cara de cuero...psicópatas de cine que muchos conocemos, pero ¿sabemos realmente qué es un psicópata? Egoista, irresponsable, con una cruel despreocupación por los sentimientos de los demás, falta de empatía...son algunos de los rasgos que dibujan su perfill. Quizá hay muchos más psicópatas de los que pensamos, ¿vivimos en una sociedad psicopática?...
Planificar el futuro mientras miramos el calendario provoca ansiedad. Estar pendiente de una llamada de trabajo estresa. Esperar una respuesta en WhatsApp es agotador. Nos merecemos un respiro, y una nueva aplicación puede ayudarnos en esta tarea. Aprende a relajarte y a centrar tu atención desde el teléfono...
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) recomienda la práctica del yoga a los pacientes con fibrilación auricular recurrente. Este ejercicio ha demostrado reducir un 31% los episodios sintomáticos de esta enfermedad y hasta un 50% los asintomáticos...