Salud mental

Alcanzar la felicidad, sentirnos bien y hacer realidad nuestros anhelos son aspiraciones compartidas por la mayoría de los seres humanos. La confianza en nosotros mismos es el ‘combustible mágico’ que nos permite arrancar, mantenernos en marcha y avanzar en nuestro camino hacia ese destino, a pesar de las dificultades que vayan surgiendo....
Recientemente ha surgido la antítesis del "FOMO" (fear of missing out), conocido como el miedo a perderse cualquier cosa. Muchos jóvenes han querido reivindicarse ante este término creando el concepto de "JOMO" (joy of missing out), que significa la alegría o el placer de perderse las cosas en redes e ignorar la presión social. ...
Una innovadora campaña utiliza IA de última generación para romper las barreras emocionales entre los pacientes con leucemia linfocítica crónica y sus familiares. La iniciativa busca facilitar la expresión de sentimientos y mejorar el bienestar mental en medio del impacto emocional que genera la enfermedad....
A la vuelta de las vacaciones se suele hablar del síndrome post vacacional. Sin embargo, este es un trastorno de adaptación por lo que la clave reside en retomar la rutina de forma progresiva. Establecer hábitos no es solo una manera de ser eficientes sino que nos permite cuidar de nuestra salud y regular el descanso con un enfoque positivo. ...
La vuelta al cole ya está aquí y, aunque puede ser un desafío, también es una oportunidad para que los niños progresen con el nuevo curso académico. Un inicio positivo se basa en apoyar a los pequeños con entusiasmo, respetar su ritmo de adaptación y confiar en los docentes para una transición exitosa....