Salud mental

¡El dinero SÍ compra la felicidad!

Según las últimas investigaciones de prestigiosas universidades americanas el dinero aumenta nuestra satisfacción con la vida, aunque hay una condición: debemos utilizarlo para pagar servicios que nos permitan disponer de un mayor tiempo libre...

La sabiduría de los “Nº 1”: reflexiones de personajes con éxito

Las reflexiones y frases sobre la vida que nos regalan los grandes personajes, basándose en su propia experiencia, pueden ser una valiosa fuente de inspiración para nuestro desarrollo personal...

Cómo ayudar a los hijos en la adaptación a la guardería

Dejar a nuestro hijo por primera vez en la guardería supone todo un desafío para algunos padres y madres. Sentimientos de culpabilidad, incertidumbre, nervios... Muchos progenitores experimentan estas sensaciones en estos días, pero ¿cómo ayudar a que sus hijos se adapten a la guardería con facilidad?...

Tanorexia, cuando broncearse nunca es suficiente

Una persona adicta al bronceado nunca se verá excesivamente morena. Aunque su piel ya haya cogido color tendrá la necesidad "imperiosa" de seguir exponiéndose al sol y mantener el tono durante todo el año, mediante cabinas de rayos uva o cremas de pigmentación. Sufre tanorexia...

Resiliencia en vacaciones

Agosto. No importa donde estés, lo importante es superarse siempre. Intenta poner entre tus objetivos prioritarios el entrenamiento físico y mental para volver con la maleta cargada de resiliencia. Artículo de la psiquiatra Rafaela Santos, quien nos ofrece un abecedario para desarrollar la capacidad de sobreponerse a la adversidad....

Píldoras

Últimas noticias

Cuidado con el «autismo digital» por el uso abusivo que los menores hacen de las pantallas

¿Tienes agujetas y crees que se pasan si haces ejercicio? Esto es lo que dicen los expertos

Escuchar música antes de una prueba motiva; si bailas, mucho más: el caso de Carlos Alcaraz