"Sin miedo", cuatro pasos para superar los temores agudos

"Sin miedo", cuatro pasos para superar los temores agudos

Es la otra epidemia, la de las enfermedades emocionales agudas, que llega cuando el coronavirus se está superando y que en España afecta ya al 39 % de la población, un 9 % más que antes de la llegada del SARS-CoV-2. Así lo explica el psicólogo clínico Rafael Santandreu, quien acaba de publicar "Sin miedo", cuatro pasos para superar los miedos agudos

Deja de compararte con los demás

Deja de compararte con los demás

Analizar nuestras semejanzas y diferencias con otras personas para ver si somos superiores, iguales o inferiores, o si nuestra vida es mejor o peor, es una actitud que se acentúa con la redes sociales y nos roba energía personal. Debemos desactivarla, según dos expertas en autoestima y motivación

Teoría del riesgo: trombo por vacuna o trombo por tabaco

Teoría del riesgo: trombo por vacuna o trombo por tabaco

¿Por qué las personas tienen menos miedo a sufrir una trombo debido al consumo del tabaco que a padecerlo por la vacuna covid? El riesgo por el efecto de fumar es de 1. 763 por millón, frente al 0, 5 por millón de la vacuna de AstraZeneca y en menor porcentaje, según los últimos datos, la de Janssen

El desaliento de la pandemia a través del servicio Cruz Roja 'Te escucha'

El desaliento de la pandemia a través del servicio Cruz Roja 'Te escucha'

Cuando comenzó la pandemia, Cruz Roja activó el servicio de ayuda psicológica 'Te llamamos', que ha recibido más de 6.000 llamadas. Todas con un factor común: buscar ayuda en una situación que está desbordando a la población. El último informe de la entidad concluye que la preocupación y la tristeza son los sentimientos más extendidos

  • 19 de abril, 2021
  • MADRID/EFE/NOELIA IZQUIERDO ROMERO
  • Fuente:
Gestionar el estrés en positivo

Gestionar el estrés en positivo

Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos. También adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades

Roswitha Britz FECMA

La revolución de la ternura en la salud mental

Se impone una revolución de la ternura en la salud mental. Lo defiende Carlos Mañas, un publicista, padre da familia, que padece trastorno bipolar y que hace años resolvió "salir del armario" para combatir el estigma que padecen las personas con dolencias mentales y remar a favor de la humanización en los servicios psiquiátricos

Más vulnerables y resilientes: así hemos cambiado por la pandemia

Más vulnerables y resilientes: así hemos cambiado por la pandemia

La convivencia con la covid-19 durante este año ha provocado un importante deterioro de nuestra salud mental y cambios en nuestro comportamiento. Nuestra actitud y compromiso han variado a lo largo de este tiempo y el miedo y la incertidumbre de los primeros meses han dado paso a un cierto distanciamiento y a lo que ya se conoce como fatiga pandémica