Salud mental

Te has despertado en mitad de la noche, ya son varias así. Te quedas en la cama, pero no hay manera. Intentas calmarte, no llega el sueño. Seguir en la cama pasado un tiempo es mala idea. Mejor levántate y haz un puzle. Esta situación ficticia la cuenta la neurofisióloga clínica Victoria Fernández como muestra de la falta de conocimiento que hay sobre el insomnio o sobre la importancia, en general, de dormir bien....
Los pediatras alertan del incremento de casos de menores que acuden a las consultas con "síntomas preocupantes" relacionados con el uso de la plataforma de videojuegos Roblox. Autolesiones, ansiedad, alteraciones del sueño y cambios bruscos de humor son algunos de ellos....
Conseguir el mayor número de ‘likes’ y de seguidores se ha convertido en el principal objetivo en las redes sociales, lo que, además de desvirtuar su uso, puede generar en la salud mental de los usuarios y usuarias una serie de perjuicios. ...
El periodista Alberto Gómez tenía 18 años cuando su hermano de 25 se suicidó. Fue el 31 de marzo de 1997. Desde entonces él y su familia se refugiaron en un silencio que decidió romper hace cerca de cuatro años al acudir a un grupo de duelo. A partir de ese momento, sintió una liberación y es capaz de hablar de Eduardo con una sonrisa. ...
La vuelta al cole es un torrente emocional por el que circulan los nervios, la ansiedad, la ilusión. Los niños y niñas lo viven intensamente, pero también sus padres, porque, en realidad, esta rutina familiar de estuches y mochilas es mucho más que la mañana en la que, de repente, suena el despertador de los críos. A continuación, una guía básica para la mejor gestión posible de un momento tan relevante. ...