Los trastornos de conducta en adolescentes, primera causa de consulta en salud mental

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Poca capacidad de atención, bajo rendimiento en el cole, irritabilidad o abuso de determinadas sustancias son indicadores de problemas de comportamiento en menores. Cada vez hay más padres que por exceso de trabajo apenas tienen tiempo para sus hijos, se sienten desbordados y no son conscientes de lo que les sucede. Ante esta situación acuden al médico de familia o directamente al psicólogo para detectar cualquier problema en la salud mental en adolescentes.

Los superalimentos que nos ofrece la naturaleza

Frutas, verduras, semillas, hongos…alimentos muy nutritivos y con propiedades beneficiosas para la salud. Son los llamados “superalimentos”, muchos poco conocidos y utilizados en otras culturas gastronómicas, que nos describe la nutricionista Carla Zaplana