Alimentación

Los aperitivos de última generación se obtienen por medio de técnicas de laboratorio que los enriquecen con proteínas de calidad y nutrientes extra y los aligeran de grasas y azúcares, convirtiéndolos en tónicos y aconsejables para la salud...
Enfrentarse a una dieta para reducir peso conlleva fuerza de voluntad y sacrificio para cumplir a rajatabla las pautas de alimentación. Pero si nos saltamos la dieta, algo muy habitual, nada está perdido, hay recursos psicológicos que ayudan a seguir adelante...
El 55 por ciento de las mujeres que se quedan embarazadas modifican su alimentación para adoptar una dieta más saludable, pero todavía un 43 por ciento de ellas tienen dudas sobre el tipo de alimentos que pueden consumir durante la gestación y la lactancia...
La obesidad es la causa de más del 40 por ciento de los casos de diabetes y es por tanto un factor definitivo para prevenir esta afección crónica, que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia...
Fijarnos en los alimentos que tomamos y no tanto en los nutrientes aislados que contienen, en este caso los ácidos grasos, es una de las novedades de un documento de consenso de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), que actualiza los conocimientos y evidencias sobre el papel de las grasas en la salud...