Ana García Lozano

Periodista y presentadora española, Ana García Lozano es sobrina del famoso cantante Manolo Escobar. Comenzó su carrera profesional en Radio España en 1982 y más tarde formó parte del equipo de la Cadena COPE.

En 1994 se puso por primera vez delante de una cámara para conducir “El programa de Ana” en Telemadrid, con el que fue nominada al Premio TP de Oro como mejor presentadora. Dos años después dio el salto a Telecinco para repetir el formato del programa en ese caso bajo su propio nombre: “Ana”.

Ha trabajado en Televisión Española, Cuatro o Punto Radio. Galardonada con el Premio Antena de Oro 2006 de Radio, su último trabajo es reciente, ha presentado el Talk Show “Tenemos que hablar” en La1 de Televisión Española, que finalizó su emisión en junio de este año.

Ana García Lozano nos cuenta cómo cuida su salud y bienestar.

• Una buena alimentación es clave para su salud, ¿cómo cuida sus comidas?

Procuro comer de todo y creo que no lo hago mal, porque suelo comer bastante sano. Me encantan las ensaladas en verano y las verduras en invierno. Sí debería hacer una ingesta mayor de fruta, pero estoy en ello.

Me gustan los platos de cuchara y soy más de pescado que de carne.

• El deporte también es fundamental, ¿práctica algún tipo de ejercicio?

No, soy bastante vaga para eso, aunque suelo andar mucho, puesto que vivo en el centro y procuro ir andando allá donde pueda.

• Dormir bien es sinónimo de buena salud, ¿cómo descansa?

Siempre menos de lo que quisiera.  Soy muy dormilona,  disfruto en verano, porque no hay hora para levantarse, pero a diario procuro dormir, al menos, 7 horas .

• ¿Cómo se relaja?

Con una copita, por la noche, cuando se acuestan los niños y me quedo viendo la tele con mi chico, es un momento estupendo.

• ¿Qué es para usted llevar una vida saludable?

Llevarse bien con la persona que te saluda cada mañana desde el espejo. Sentirse bien, con energía y con ganas de hacer mil cosas.