Autor: Ainoa Ros Gallego

A veces reprimimos el llanto debido a lo que pueden opinar los demás o porque creemos que es un signo de debilidad. Pero llorar es un desahogo beneficioso, que libera nuestra emoción y evita que usemos la alimentación como válvula de escape para huir de aquello que no nos gusta sentir, según una especialista en nutrición emocional...
La mayoría de la población española está concienciada del peligro de sufrir cáncer de piel como consecuencia de una exposición excesiva al sol. Sin embargo, los riesgos para la salud y los daños en la piel que pueden provocar las radiaciones solares van mucho más allá de este tipo de lesiones, por lo que proteger nuestra piel del sol se vuelve indispensable ahora más que nunca....
Los problemas de salud bucodental más frecuentes son la sensibilidad dental, encías que sangran y el bruxismo, una patología que ha aumentado debido al estrés y ansiedad derivadas de la pandemia de covid-19. Por otro lado, el 10 % de los españoles afirma haber mejorado su higiene bucal a raíz de esta situación....
El limón es esa fruta refrescante por su solo aspecto que se cuela en muchos platos. Por eso, además, de ser un compañero imprescindible en la cocina contiene propiedades que nos ayudan a cuidar nuestra salud....
Los trastornos de salud mental y las enfermedades neurológicas afectan a la salud del cerebro, una realidad que disminuye la esperanza de vida y que supone hasta el 6 % de las muertes en Europa. El ámbito laboral y escolar se sitúan como algunos de los desencadenantes de estas patologías...