Autor: Ana Soteras

Evitar caer en el tecnoestrés debe ser uno de los propósitos del año en el ámbito laboral. Planificar la agenda, intentar desconectar tras la jornada de trabajo o formarnos en el uso de tecnologías pueden minimizar el impacto del estrés tecnológico en nuestra salud. ...
En 2024 se registraron 81 casos de gripe aviar (H5N1) en humanos, la cifra más alta desde 2015, y el virus preocupa por su alta letalidad y el temor a que evolucione a cepas más contagiosas, advirtió este jueves el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus. ...
“El móvil con conexión a internet es una droga” que está causando una epidemia de enfermedades mentales en los menores, adictos a las redes sociales y a la pornografía. Para el catedrático de Salud Pública de la Universidad de Navarra, Miguel Ángel Martínez-González, es necesario que en los hogares se tomen medidas para atajar la adicción a las pantallas, desde no permitir el uso de teléfono inteligente hasta los 18 años a imponer un toque de queda digital nocturno....
Las personas con dolor de espalda tienen en el frío del invierno a uno de sus enemigos ya que incrementa las contracturas. La Sociedad Española de Columna Vertebral (GEER) recomiendan medidas preventivas para hacer frente a este dolor que, especialmente, afecta a la zona lumbar....
Adiós a las dietas generalizadas con las mismas recomendaciones saludables para todos. La nutrición de precisión, todavía en fases tempranas, personaliza y adapta la alimentación a las características y las necesidades de cada individuo dependiendo de su metabolismo, su estilo de vida y sus genes. Prevenir y tratar las enfermedades y favorecer el envejecimiento saludable es el objetivo....