Autor: Eva Espiguinha Olmo

Las uvas en Nochevieja, símbolo de la celebración del nuevo año, pueden suponer un riesgo tanto para los niños más pequeños como para los mayores de 65 años. Debido a su tamaño y textura, las uvas representan un peligro de atragantamiento, por lo que se recomienda cortarlas y evitar ofrecer otros alimentos duros que puedan obstruir las vías respiratorias....
En España, se estima que cerca del 19 % de los menores de 14 años tienen una enfermedad crónica, muchas de las cuales generan discapacidades y limitaciones significativas. Además, comienzan a presentar síntomas antes de los cinco años, pero el diagnóstico se produce, como media, dos años más tarde....
Un informe revela que un 35 % de las mujeres mayores cuidadoras con enfermedad crónica padecen una sobrecarga diaria muy alta. La cronicidad sumada a los cuidados de otras personas genera una gran limitación del tiempo que dedican estas mujeres a su autocuidado....
Los excesos navideños, como las comidas abundantes y el consumo de alcohol, elevan el riesgo de problemas digestivos, accidentes y otros contratiempos. Los expertos ofrecen consejos para disfrutar de estas fiestas sin comprometer nuestra salud....
La Navidad es una época llena de estímulos, desde reuniones familiares y banquetes hasta emociones intensas y tradiciones. Sin embargo, también es el momento ideal para priorizar nuestra salud física y emocional. Con este abecedario de Navidad saludable, exploramos consejos, hábitos y reflexiones para disfrutar de las fiestas de forma equilibrada y consciente....