Autor: Mónica Fúster Porras

Muchos empiezan su año en septiembre en lugar de enero. La vuelta del verano invita a incorporar nuevos hábitos a la rutina. El psicólogo Tomás Santa Cecilia nos propone un decálogo de propósitos para retomar el ritmo de manera saludable tras las vacaciones. ...
Las pruebas de media maratón (21 kilómetros) y maratón (42 kilómetros) se han convertido en hitos deportivos para corredores aficionados y profesionales. Conoce las claves para disfrutar de este deporte y no correr riesgos....
La Sociedad Española de Epidemiología (SEE) ha lanzado una guía para hacer frente desde la salud pública y la epidemiología a catástrofes como la dana de Valencia. El documento, elaborado por los grupos de trabajo que componen la sociedad científica, recoge las claves para responder en la fase de emergencia tras producirse fenómenos meteorológicos adversos....
El acceso a la atención psicológica, la sobreexposición digital, la soledad en una sociedad hiperconectada y la falta de tolerancia al sufrimiento son algunos de los grandes retos que enfrenta hoy la salud mental. Así lo advierte Timanfaya Hernández, nueva decana del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y primera mujer en ocupar el cargo. Con formación en psicología sanitaria y forense, defiende la necesidad de normalizar el cuidado emocional y reforzar los recursos públicos: “No todo lo que nos pasa es una patología, pero tampoco todo puede resolverse sin ayuda profesional”....
Con los besos comunicamos amor, cariño, compromiso o intimidad; reafirmamos nuestro vínculo emocional; y liberamos hormonas que generan sensación de placer y bienestar y tienen efecto analgésico. Una psicóloga y sexóloga explica cómo debemos darlos para que todos estos beneficios alcancen su punto máximo....