Nutrición y Bienestar

La crisis económica en España tiene un impacto sobre el comportamiento alimentario de la población, aumenta la inseguridad alimentaria y perjudica la salud al favorecer la obesidad....
La Fundación Española del Corazón (FEC) alerta de que la sociedad española ingiere demasiada carne, en especial carne roja, y recuerda la importancia de llevar una dieta basada en productos vegetales para gozar de una buena salud y mantener un hábito de vida saludable...
Son billones de bacterias las que componen nuestra flora intestinal. Su papel es vital para hacer funcionar el organismo de forma óptima pero también existe una estrecha conexión con el cerebro y las emociones. La dieta a base de alimentos con fibra y probióticos como el yogur, contribuyen al equilibrio...
La doctora nutricionista Magda Carlas explica a EFEsalud las ventajas y beneficios del agua, su claro y contundente valor para la salud, y rompe una serie de mitos relacionados con el consumo de este líquido, que debe ser considerado la bebida número uno, con mucha diferencia sobre cualquier otra...
Un alto consumo de yogur, al menos siete raciones a la semana, se asocia con un menor riesgo de sobrepeso y obesidad, según un estudio publicado en la revista científica “Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases”....