Dietas

La dieta mediterránea puede jugar un papel importante a la hora de frenar la aparición de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer, ya que contiene nutrientes como los antioxidantes (frutas y verduras) y ácidos omega3 (pescado azul) que ayudan a prevenirlas. La investigación está en marcha...
Hay personas que solo quieren adelgazar una parte concreta de su cuerpo, donde acumulan más grasa. Pero una dieta localizada que actúe como un misil en la zona elegida y no en el resto del cuerpo es casi un imposible...
Los mayores de 80 años son el grupo de población peor alimentado. Los datos sobre los más pequeños tampoco son alentadores: casi un 30% de los niños padece problemas de obesidad o sobrepeso. Este porcentaje aumenta hasta el 45% entre los de 6 y 9 años. Son algunas de las conclusiones de la presentación del Libro Blanco de la Nutrición en España, elaborado por la Fundación Española de la Nutrición...
Una dieta equilibrada, dejar de fumar y hacer ejercicio podrían evitar ocho de cada diez infartos. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países desarrollados y con motivo del Día Europeo para la prevención del riesgo cardiovascular, EFEsalud da la palabra a los cardiólogos....
Cuando la mujer llega a la menopausia puede ganar un promedio de 2 a 4 kilos. La bajada de estrógenos produce una redistribución de la grasa que se acumula en el abdomen. Los expertos aconsejan mejorar los hábitos de vida y controlar el peso para evitar riesgos para la salud. Te sugerimos una dieta...