Dormir

Recuperación de un infarto: el corazón envía señales al cerebro para dormir más

El corazón envía después de sufrir un infarto algunas señales al cerebro para desencadenar unos mayores deseos de dormir y acelerar así el proceso de recuperación, ya que ese descanso puede contribuir a reducir la inflamación. ...

Signos de la apnea obstructiva del sueño infantil: roncar y no descansar

Cuando un menor ronca y no descansa puede ser un signo de apnea obstructiva del sueño infantil, un síndrome que analizan los expertos del blog "Salud y prevención" en un nuevo post. ...

Cambio climático, el nuevo disruptor del sueño

En el Día Mundial del Sueño debemos recordar la importancia de un buen descanso y de cómo repercute este en nuestra salud general. Por tanto, estar atentos a los nuevos disruptores del sueño como el cambio climático es fundamental para cuidar nuestros hábitos de descanso....

Descanso nocturno y actividad física, aliados contra el dolor crónico

Las personas que sufren dolor crónico pueden ver alterado su descanso y tener problemas de sueño. Por esa razón, seguir una serie de consejos para poder dormir puede ayudar a hacer frente a ese malestar continuo, al igual que realizar actividad física y ejercicio....

Sueño infantil: el viaje de cada noche

Terrores nocturnos, llantos incontrolados, el colecho, la siesta... Estos son algunos de los obstáculos a los que se enfrentan muchos padres a la hora de dormir a sus hijos. El pediatra Gonzalo Pin ofrece las claves para superar el desafío del sueño infantil. ...

Píldoras

Últimas noticias

Los sistemas educativos, rígidos o flexibles, influyen en el desarrollo del cerebro, lo confirma el mapeo de este órgano

Sumérgete en la lectura, sirve de terapia para desconectar de las preocupaciones

Parar y reflexionar unos 30 minutos al día para frenar las consecuencias del «síndrome de la vida ocupada»