¿Hay relación entre estar de pie y perder peso?

¿Hay relación entre estar de pie y perder peso?

En los últimos años se ha demostrado que los hábitos sedentarios contribuyen a la obesidad, a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes. Ahora, un equipo internacional de científicos ha constatado que estar de pie durante seis horas en lugar de sentado influye en la pérdida de peso

  • 6 de febrero, 2018
  • Madrid/EFE/REDACCIÓN SALUD
Compañía y deporte: fuente de juventud

Compañía y deporte: fuente de juventud

Practicar ejercicio cinco veces a la semana puede reducir nuestra edad biológica nueve años, y relacionarnos socialmente puede elevar nuestras posibilidades de supervivencia un 50 por ciento, según estudios de una prestigiosa universidad estadounidense

  • 30 de enero, 2018
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/RICARDO SEGURA
La marcha nórdica, un deporte con gran potencial terapéutico

La marcha nórdica, un deporte con gran potencial terapéutico

La marcha nórdica es un deporte basado en el esquí de fondo pero sin necesidad de nieve. Consiste en realizar una caminata dinámica empleando unos bastones con los que se realiza un balanceo instintivo de los brazos. Se trata de una actividad apta para cualquier persona y recomendada, en especial, a personas enfermas o pacientes en programas de rehabilitación debido a su gran potencial terapéutico. África López-Illescas, colaboradora de “El Bisturí” nos explica cómo realizar este deporte y cuáles son sus beneficios para la salud

  • 4 de enero, 2018
  • MADRID / EFE / HENAR FERNÁNDEZ Y LAURA MARTÍNEZ TÉBAR
Vuelta al trabajo: el duro regreso a la realidad ¿O no?

Vuelta al trabajo: el duro regreso a la realidad ¿O no?

Se acaban las vacaciones. La vuelta al trabajo es inminente y solo de pensarlo te entra la depresión, te invade la tristeza y sientes frustración, pero el regreso a la realidad laboral puede resultar menos duro de lo que te imaginas, si eres capaz de revertir tus pensamientos negativos

  • 30 de agosto, 2017
  • EFE/MADRID/PILAR GONZÁLEZ MORENO
Controla tu diabetes para disfrutar de unas vacaciones sin complicaciones

Controla tu diabetes para disfrutar de unas vacaciones sin complicaciones

Las vacaciones generan variaciones en los hábitos de vida. Estos cambios, irrelevantes para la mayoría, son muy importantes para las personas con diabetes dado que la alteración de su rutina requiere supervisión médica para evitar graves problemas de salud

  • 17 de agosto, 2017
  • MADRID/EFE/ANA MARCOS
Artrosis y deporte, siempre aconsejable pero sin excesos

Artrosis y deporte, siempre aconsejable pero sin excesos

El excesivo ejercicio físico es uno de los factores que aumentan el riesgo de padecer artrosis, pero un deporte intermitente, moderado y guiado por un profesional, siempre es aconsejable para esta enfermedad. Tiene numerosos beneficios para la salud, os contamos todos ellos de la mano de una profesional en medicina deportiva

  • 16 de marzo, 2017
  • MADRID/EFE/H.FERNÁNDEZ/R.GALLARDO
El Camino de Cervantes: 18 rutas para llevar una vida saludable

El Camino de Cervantes: 18 rutas para llevar una vida saludable

Es un proyecto de responsabilidad social que promueve del senderismo como un hábito saludable para la prevención de enfermedades cardiorrespiratorias. Con rutas diseñadas para toda la población, el Hospital Universitario de Torrejón y 18 ayuntamientos del Corredor del Henares, en la Comunidad de Madrid, tienen como meta acompañar a más de dos mil personas a recorrer 177 kilómetros tras las huellas de Miguel de Cervantes

  • 23 de agosto, 2016
  • MADRID/EFE/MARÍA FERNANDA AYALA
Cómo alimentarse para correr un maratón de forma saludable

Cómo alimentarse para correr un maratón de forma saludable

Evitar las proteínas, aumentar los hidratos de carbono en los días previos, no comer en las dos o tres horas anteriores a la carrera y prevenir la deshidratación son las principales recomendaciones nutricionales para correr un maratón con garantías, sin problemas de salud

  • 24 de febrero, 2016
  • MADRID/EFE/PRACTICO DEPORTE
Tecnología y videojuegos para mejorar los ejercicios pélvicos

Tecnología y videojuegos para mejorar los ejercicios pélvicos

Un dispositivo, que se conecta a una aplicación de internet, permite mejorar los ejercicios pélvicos necesarios para controlar la incontinencia urinaria y favorece el parto o el placer sexual, con la ayuda de unos videojuegos que se visualizan en la pantalla del celular

  • 1 de febrero, 2016
  • EFE/REPORTAJES/PABLO GUTMAN
¿Hay algún lugar más saludable que el Parque del Retiro?

¿Hay algún lugar más saludable que el Parque del Retiro?

Un retiro es un lugar apartado del bullicio de la gente y, seguramente, de la rutina, el estrés y el mal humor. También es el sustantivo que da nombre al parque de 118 hectáreas en el que nos adentramos para recorrerlo con la vista puesta en la salud, un paraíso de bienestar sin salir de Madrid

  • 16 de abril, 2015
  • MADRID/EFE/GEMMA HERNÁNDEZ
Carrera Villa Madrid Activa, 15 kilómetros por la prevención

Carrera Villa Madrid Activa, 15 kilómetros por la prevención

Apúntate esta fecha, 5 de julio próximo. Primera edición de la carrera popular Villa de Madrid Activa. 15 kilómetros que servirán para recordar la importancia del deporte en la prevención de enfermedades como la obesidad o la diabetes, por ejemplo. Un objetivo que cuenta con el apoyo y los pies de Abel Antón, doble campeón del mundo de maratón

  • 15 de abril, 2015
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
La salud en familia, se entrena más y mejor

La salud en familia, se entrena más y mejor

¿Crees que tu familia es saludable? ¿O hay aspectos que mejorar? Un plan basado en los pilares fundamentales de la vida sana: alimentación, actividad física y hábitos, permite a todos los miembros del hogar evaluar y ejercitar su salud en un plazo de doce semanas. Te contamos en qué consiste.

  • 13 de abril, 2015
  • MADRID/EFE/GEMMA HERNÁNDEZ
Instrucciones para disfrutar de nuestro cuerpo

Instrucciones para disfrutar de nuestro cuerpo

El organismo es una máquina perfecta y compleja. Cada parte se encuentra relacionada con el resto, si un órgano falla, otros sistemas se verán afectados. Cuidarse no se asocia a una dieta o ejercicio, sino a un estilo de vida inteligente. El doctor Juan A. Corbalán, ex jugador de baloncesto y mito del deporte español, lo explica en un libro

  • 10 de marzo, 2015
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
La hipertensión sin ideas preconcebidas

La hipertensión sin ideas preconcebidas

Nuestro corazón es nuestro motor, los riñones el filtro, los ojos nuestro mundo y el cerebro quienes somos, órganos sobre los que la hipertensión multiplica las probabilidades de padecer patologías como un ictus o un accidente cardíaco, riesgo que afecta a cinco millones de hipertensos en España, de los cuales, sólo la mitad saben que lo son

  • 19 de febrero, 2015
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
10 consejos contra la fatiga del cáncer (síntoma de cansancio)

10 consejos contra la fatiga del cáncer (síntoma de cansancio)

Dolor de cabeza, mareos, falta de sueño…síntomas que forman parte del cansancio crónico que sufren los pacientes oncológicos, un efecto secundario que afecta al 70 por ciento y ante el cual, en el Día Mundial contra esta enfermedad, la iniciativa “Actívate por el cáncer” ofrece diez recomendaciones para que la fatiga no impida afrontar la vida diaria

  • 4 de febrero, 2015
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
Deporte y salud: la actividad física, decisiva para el equilibrio mental y el bienestar

Deporte y salud: la actividad física, decisiva para el equilibrio mental y el bienestar

Deporte y salud: El estilo de vida actual genera desequilibrios psicológicos relacionados con el estrés, la ansiedad o la concentración. La solución a estos problemas puede llegar desde una práctica deportiva regular y controlada, ya que proporciona un equilibrio mental que influye en la percepción de un bienestar generalizado.

  • 11 de septiembre, 2014
  • MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA
Lo último para estar en forma

Lo último para estar en forma

Hacer deporte, un propósito recurrente que marca el inicio de la rutina tras las vacaciones. Pero si lo que resulta aburrido es practicar, una vez más, los clásicos ejercicios, nuevas tendencias irrumpen en los gimnasios: Aquacycling, Bikram Yoga o el método Hipopresivo. Es preciso saber cuál se adapta a cada tipo de persona

  • 21 de agosto, 2014
  • MADRID/EFE/ ALEJANDRO PARRILLA
Deporte bajo el sol, peligro veraniego

Deporte bajo el sol, peligro veraniego

Sol, playa, vacaciones…Todo puede parecer idílico en verano, pero siempre tendremos las altas temperaturas detrás de cada acción. Y cuando se hace deporte, más aún. Aquí tienes pautas especializadas para disfrutar del ejercicio sin sufrir las consecuencias de las olas de calor y sus golpes traicioneros

  • 20 de junio, 2014
  • MADRID/EFE/PAZ OLIVARES
El 54% de los españoles nunca o rara vez hace deporte

El 54% de los españoles nunca o rara vez hace deporte

Son datos de una nueva encuesta del Eurobarómetro dado a conocer en Bruselas; el dato de deporte o ejercicio físico en España representa un porcentaje inferior a la media de la Unión Europea, que es de 59 por ciento

  • 24 de marzo, 2014
  • BRUSELAS/EFE