No olvides meter en tu equipaje de mano material sanitario en cantidad suficiente para solucionar cualquier pequeño problema de salud durante el tiempo que dure tu viaje.
Para evitar contratiempos no deseados en vacaciones, es importante preparar un botiquín completo que incluya medicamentos básicos para tratar las dolencias comunes, artículos para primeros auxilios y cualquier producto sanitario especial que puedas necesitar.
Componentes básicos del botiquín de viaje
Lo que no puede faltar en un buen botiquín de verano es:
- Antiséptico (clorhexidina, povidona, etc.) y gasas y tiritas para curar pequeños cortes y heridas.
- Analgésicos para tratar dolores leves:
- ibuprofeno (analgésico y antinflamatorio),
- paracetamol (analgésico y antipirético y el único apto para embarazadas).
- Termómetro.
- Repelente de mosquitos y antihistamínico tópico para picaduras e irritaciones.
Si viajas a países con diferentes hábitos alimenticios
- Antidiarréicos y suero oral para la rehidratación.
- Antinauseosos: comprimidos, chicles o supositorios, tanto para adultos como para niños.
- Protectores de estómago.
Si precisas una medicación específica
- Insulina.
- Inhalador.
- Antihistamínicos, corticoides y/o jeringa de adrenalina si sufres alergias.
- Otros.
No olvides llevar contigo la justificación de tu médico para trasportarla (especialmente en el caso de jeringas) y el nombre genérico, ya que el nombre comercial de la marca que utilizas puede no existir en otros países.
No te olvides de…
- Una crema de protección solar adecuada para tu tipo de piel, protector labial y productos para después de la exposición al sol (after sun).
- Gafas de sol homologadas.
- Tapones para los oídos.
El botiquín debe conservarse en un lugar fresco y seco y no se debe transportar en el maletero, ya que las elevadas temperaturas pueden dañar los medicamentos.
Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones de Eva Fernández López de Vicuña, Responsable del Servicio de Farmacia de Hospital Quirónsalud Vitoria.
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