Después de las vacaciones de verano, la vuelta a la rutina puede suponer un choque de realidad, especialmente, cuando se trata de personas mayores. No obstante, este cambio puede resultar beneficioso para ellos si se tienen en cuenta sus necesidades.
Las vacaciones llegan a su fin y, con ello, retomamos rutina: Para evitar el estrés, ansiedad o la nostalgia, los cambios progresivos y el descanso “pausado” son esenciales
El verano se asocia al descanso y al divertimento, aunque en ocasiones este ansiado momento puede convertirse en un riesgo que favorece la conducta adictiva. La Clínica López Ibor considera que también las vacaciones suponen una oportunidad para frenar estos comportamientos.
Si disfrutas de las vacaciones de verano en la montaña y eres aficionado a los distintos deportes o actividades en este entorno, no debes dejar de tomar precauciones para evitar accidentes. El Grupo de Trabajo Emergencias en Montaña y Medio Natural de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) ofrece este decálogo.
En verano aumenta la actividad y, por tanto, el riesgo de esguinces, roturas y traumatismos. La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) explica cómo actuar ante las distintas lesiones: desde las que se producen en la vida cotidiana hasta las de mayor peligro, sin pasar por alto las deportivas.
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC) advierten de la importancia de proteger nuestra salud cardiovascular durante el verano, especialmente ante las temperaturas altas y los cambios de rutina propios de estas vacaciones.
Los baños en piscinas durante el verano multiplican las posibilidades de sufrir enfermedades crónicas que son de mayor riesgo para los niños. Tragar agua, mantener los ojos abiertos bajo ella o no secarse bien durante el baño potencia la aparición de patologías que se pueden agravar sin un tratamiento adecuado.
Las picaduras de insectos, el cambio de alimentación, los viajes…El verano es propicio para relajar algunas de las medidas contra las diferentes alergias. Para disfrutar de unas vacaciones seguras, la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) nos ofrece este decálogo
La Comisión de Salud Pública, integrada por técnicos del Ministerio de Sanidad y de las comunidades autónomas, han acordado proponer de cara a la Semana Santa prohibir la movilidad cerrando perimetralmente las regiones, mantener el toque de queda entre las 22.00 y 06.00 horas y limitar las reuniones a cuatro personas
Nadar, correr, saltar… nuestros pies soportan muchas actividades en los meses de verano. Cuidarlos en esta época, en la que están más sensibles, es esencial para evitar futuros daños. El Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA) recuerda cuáles son los grupos más vulnerables frente a estas lesiones y lanza una serie de recomendaciones para prevenir y concienciar de su cuidado
El año pasado 440 personas murieron ahogadas en entornos acuáticos en España, y, en lo que llevamos de 2020, ya han perdido la vida 111, según la última actualización del Informe Nacional de Ahogamientos. Para evitar que esta cifra siga en aumento y recordar lo importante que es tomar precauciones en las playas, piscinas o ríos, Cruz Roja lanza una serie de recomendaciones. Entre ellas, no quitarle el ojo de encima a los niños, seguir las indicaciones de los socorristas y respetar los protocolos COVID-19
Viajar en avión al extranjero en tiempos de COVID-19, ya sea por motivos familiares, turísticos o de trabajo, puede resultar complicado y estresante, pero una completa y puntual información sobre el país de destino, ya que las normas pueden cambiar de un día para otro, y algunos consejos ayudarán a una estancia más grata y segura
Nunca habíamos pasado tanto tiempo en casa y, a medida que avanza el periodo de vacaciones, crecen las ganas de hacer las maletas y cambiar de aires. Sin embargo, este verano no será como los demás, el coronavirus nos obliga a adaptarnos e innovar en la manera de hacer turismo y viajar
En esta ocasión, la sección de medicamentos de El Bisturí, de la mano de Cinfa, se centra en el botiquín de viaje, un elemento que muchas veces olvidamos cuando nos vamos de vacaciones, pero que nos puede sacar de más de un apuro. El experto médico de Cinfa Manuel Escolar nos da todas las claves. Más ahora, que hemos llegado a la nueva normalidad y podemos movernos libremente por toda España
En pleno verano, los expertos del blog “Salud y prevención” te ofrecen información, en un nuevo post, sobre cirugía estética, y te advierten del cuidado y las precauciones a tomar con el sol
La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) recomienda tomar una serie de medidas preventivas antes de viajar a aquellos países en los que existe algún riesgo para la salud. Las recomendaciones sanitarias deben realizarse de forma individualizada, pero existen una serie de consejos generales para viajar al extranjero sin poner en riesgo la salud
¿Dónde está escrito que el final de las vacaciones sea el inicio de una condena? ¡Disponemos de recursos para disfrutar de la vida durante todo el año! Sonreír con los pequeños detalles, planificar metas realistas a corto plazo y alejarnos de los pensamientos destructivos son algunas de las claves propuestas por el ‘coach’ personal y corporativo Pedro Palao Pons para afrontar el fin de la época estival con una actitud positiva
Parece increíble pero el síndrome postvacacional puede llegar a causar falta de apetito, somnolencia, falta de concentración, taquicardia, dolores musculares, molestias en el estómago, sensación de falta de aire e insomnio
Las vacaciones son el momento elegido para viajar a países lejanos. Pero, a menudo, conocer lugares situados a miles de kilómetros implica pagar un molesto peaje, el “jet lag”, un trastorno que hace que tengamos sueño durante el día y dificultades para dormir por la noche. Los especialistas cuentan por qué se produce y qué hacer para mitigarlo.
El verano es una época en la que los pies suelen estar más desprotegidos. Están desnudos con frecuencia y el contacto con elementos agresivos es mucho más común que en otros momentos del año. Los expertos del blog “Salud y prevención” aconsejan como cuidar los pies en vacaciones