Emociones

El científico Carlos López-Otín ha buscado la definición de la salud más allá de "ausencia de enfermedad" y concluye que la salud es equilibrio y es equidad pero, sobre todo, "es el silencio del cuerpo". Sin embargo, cuando hay problemas emocionales "estás continuamente en la mente oyendo ruidos, un ruido que puede ser sutil, no son voces, son susurros”....
Controlar la ira es importante en nuestra vida diaria. La ira tiene un efecto destructivo en nuestras relaciones y en nuestro propio bienestar. Investigadores japoneses han desarrollado un método simple y eficaz para recuperar la calma cuando el enojo nos desborda. Solo requiere papel, bolígrafo y una papelera. O una trituradora de documentos si prefieres ser más contundente. ...
El psicólogo Sergio García Soriano analiza el sentimiento de venganza, sus características, contexto y motivación dentro de su serie "Psicología de la vida cotidiana"....
Un panel de expertos advirtió este martes que América Latina enfrenta una crisis de salud mental y planteó, durante un foro organizado por la Agencia EFE, distintas estrategias para hacerle frente....
La psicóloga Isabel Rojas Estapé tiene un objetivo claro en su primer libro: que los más pequeños entiendan las emociones y sepan cómo gestionarlas. Lo cuenta en una entrevista con EFEsalud, en la que expone que si los padres no saben de inteligencia emocional, es muy difícil que los niños sepan....