Estrés

Casi un 25 % de los españoles no consigue ahorros a final de mes, lo que agrava la salud mental. Esto puede causar lo que se conoce como "estrés financiero", un sentimiento que experimenta una persona debido a problemas económicos, que pueden ser tanto presentes como futuros. Los expertos indican que una gestión financiera adecuada puede evitar la ansiedad ante los imprevistos económicos. ...
A la vuelta de las vacaciones se suele hablar del síndrome post vacacional. Sin embargo, este es un trastorno de adaptación por lo que la clave reside en retomar la rutina de forma progresiva. Establecer hábitos no es solo una manera de ser eficientes sino que nos permite cuidar de nuestra salud y regular el descanso con un enfoque positivo. ...
Viajar se han convertido en una parte integral de la vida de millones de personas, y aunque pueden traer muchas alegrías, también pueden causar ansiedad en algunos viajeros. Se pueden tomar medidas eficaces para aliviar este malestar, en lugar de ignorarlo, ya que podría acentuarlo, según los especialistas....
Más del 25 % del personal médico español sufre del síndrome de burnout debido a las largas jornadas de trabajo y a los turnos nocturnos y rotativos. El rápido aumento de las bajas laborales está generando tensiones insostenibles en la gestión de los profesionales que deben prestar asistencia sanitaria, lo que implica un impacto negativo en nuestro sistema de salud, según indica el Informe de la Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria (SESPAS). ...
El virus del Herpes Zóster permanece acantonado en nuestro organismo tras pasar la varicela y puede activarse ante una bajada de defensas. Frente al riesgo de la posible reactivación, se ha lanzado la campaña “El virus del Herpes Zóster vive en ti. Adelántate”, que trata de concienciar a la población de este virus....