Fijarnos en los alimentos que tomamos y no tanto en los nutrientes aislados que contienen, en este caso los ácidos grasos, es una de las novedades de un documento de consenso de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), que actualiza los conocimientos y evidencias sobre el papel de las grasas en la salud
Marisco mejor que foie, besugo mejor que cordero, piña natural mejor que dulce...Disfrutar la Navidad también es posible con alimentos sabrosos pero con menos cantidad de grasa y de azúcar que alivien las digestiones y controlen el peso
Regular el apetito y la saciedad depende de un sofisticado mecanismo que conecta el cerebro con el aparato digestivo y la grasa corporal y en el que influye el equilibrio de un conjunto de hormonas, como la leptina. El desajuste de este termostato biológico está detrás de la obesidad.
El verano está a la vuelta de la esquina y tener un cuerpo perfecto es una prioridad para muchas mujeres. Una innovadora terapia médico-estética ayuda a la eliminación de grasa de la zona corporal ofreciendo los resultados de una liposcultura pero sin bisturí y sin necesidad de entrar en el quirófano
Nadie se libra de la celulitis. En las épocas de calor, cuando lucimos cuerpo, la piel de naranja está a la vista. Existen fórmulas y trucos para combatirla con la mayor suavidad