Muchos empiezan su año en septiembre en lugar de enero. La vuelta del verano invita a incorporar nuevos hábitos a la rutina. El psicólogo Tomás Santa Cecilia nos propone un decálogo de propósitos para retomar el ritmo de manera saludable tras las vacaciones.
El ritmo del día a día muchas veces nos impide atender los detalles de la casa, olvidándonos en muchos casos de cambiar cuando toca las sábanas y las toallas que empleamos. Pero... ¿Sabes realmente cuándo y por qué debemos hacerlo? Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
Actualmente, conviven 6 generaciones: la generación silenciosa, los baby boomers, la generación X, la generación Y, la generación Z y la generación Alfa. ¿Qué hábitos tienen? ¿Cómo viven la salud mental? ¿Son tan diferentes entre ellas?
Además de las plantas, otras condiciones ambientales, como el viento o la lluvia, afectan de forma importante a los niveles de polen en la atmósfera. ¿Cómo influye en quienes tienen alergia? ¿Qué pueden hacer para evitar los síntomas?
La obesidad crónica afecta en España alrededor del 20 % de los adultos y a uno de cada 10 niños/adolescentes, y es responsable del desarrollo de más de 200 enfermedades. Ante la necesidad de un enfoque actualizado y basado en la evidencia, la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO) ha publicado el decálogo "MetaObesidad 2025", una visión integral sobre esta compleja patología.
