Hábitos saludables

"Inmunidad en forma" es el libro en el que el inmunólogo y divulgador científico Alfredo Corell ofrece las claves para conocer y entrenar a nuestras defensas frente a posibles infecciones. Hablamos con el experto, quien ya adelanta que con pequeños cambios en los hábitos diarios es posible conseguirlo pero también advierte de los "inmunotimos". ...
Envejecer no tiene que ir unido a un deterioro si practicamos hábitos de vida saludables, en especial ejercicio físico. Consejos para hacer deporte y llevar una vida activa que evite la merma de las capacidades funcionales....