Hábitos saludables

Envejecer no tiene que ir unido a un deterioro si practicamos hábitos de vida saludables, en especial ejercicio físico. Consejos para hacer deporte y llevar una vida activa que evite la merma de las capacidades funcionales....
La técnica de relajación de Schultz, conocida como entrenamiento autógeno, fue desarrollada en la década de 1930 por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz. Se basa en la autosugestión y la concentración en sensaciones internas para alcanzar un estado de relajación profunda y se utiliza para el manejo del estrés, entre otras afecciones....
El cáncer ginecológico es aquel que se origina en los órganos reproductores femeninos y para acompañar y asesorar a las mujeres en el proceso oncológico ha nacido la guía “Yo también me llamo Esperanza” donde se explican los pormenores de estos tumores, se dan consejos para el cuidado de las pacientes y se las orienta, por ejemplo, en la gestión de las emociones....
Doce referentes del deporte español, entre ellos el futbolista del Barcelona Pedri y el piragüista y medallista olímpico y abanderado en París 2024 Marcus Cooper, protagonizan la campaña ´12 deportistas, 12 causas´, que promueve buenos hábitos de vida y alimentación en los niños....
La Fundación Gasol ha publicado el informe "Nivel socioeconómico y estilos de vida de la población infantil y adolescente en España", un documento que analiza los efectos de la vulnerabilidad socioeconómica en los hábitos de salud de la población infantil y adolescente en España. ...