¿Cómo sobrevivir a la temporada de festivales?

¿Cómo sobrevivir a la temporada de festivales?

Con la llegada del verano comienzan a calentar motores los festivales de música, y el país se llena de gente con pulseritas de tela y ganas de pasarlo bien. No hay nada peor que llegar al destino y darse cuenta de que olvidaste algo que podría hacer tu estancia más agradable. Por ello he aquí siete tips imprescindibles que te mantendrán bailando y feliz.

  • 26 de mayo, 2015
  • Estela Rodríguez. Grupo Hospitalario Quirón.
Helados: ideales para el verano, pero sin excesos

Helados: ideales para el verano, pero sin excesos

El verano y las altas temperaturas invitan al paladar a disfrutar de un dulce y refrescante capricho. Los helados sacian, hidratan, son nutritivos, pero no es aconsejable excederse en su consumo. Dos expertas nos ofrecen datos e información sobre este producto, tan conectado con el alivio del calor

  • 2 de julio, 2014
  • MADRID/EFE/ANA LÁZARO
Bebés a flor de piel

Bebés a flor de piel

La dermis de los bebés, por sus características propias, requiere unos cuidados específicos para mantener su elasticidad y evitar la irritación. Una experta en pediatría, participante en la elaboración de una guía específica, ofrece recomendaciones básicas para que el recién nacido goce de una piel sana

  • 30 de junio, 2014
  • MADRID/EFE/ANA LÁZARO
Deporte bajo el sol, peligro veraniego

Deporte bajo el sol, peligro veraniego

Sol, playa, vacaciones…Todo puede parecer idílico en verano, pero siempre tendremos las altas temperaturas detrás de cada acción. Y cuando se hace deporte, más aún. Aquí tienes pautas especializadas para disfrutar del ejercicio sin sufrir las consecuencias de las olas de calor y sus golpes traicioneros

  • 20 de junio, 2014
  • MADRID/EFE/PAZ OLIVARES
Los expertos defienden ampliar el estudio de la nutrición

Los expertos defienden ampliar el estudio de la nutrición

Expertos en gastroenterología han defendido en Lleida, donde este fin de semana se ha celebrado la séptima edición de la Jornada Aquarius de Formación en Gastroenterología, la necesidad de que el estudio de la nutrición esté integrado dentro de la especialidad de aparato digestivo

  • 2 de junio, 2014
  • LLEIDA/EFE/VÍCTOR MARTÍ
Beneficios saludables de las sopas y cremas

Beneficios saludables de las sopas y cremas

Las sopas y las cremas son alimentos muy saludables que forman parte de la gastronomía tradicional. Su principal ingrediente es el agua, por ello ayudan a mantener una correcta hidratación, además de contener un aporte bajo en calorías

  • 16 de mayo, 2014
  • MADRID/EFE/ANA LÁZARO
Carreras con la meta en una cerveza

Carreras con la meta en una cerveza

Una investigación de la Universidad de Granada que reveló que la cerveza mejora la recuperación tras una actividad física inspiró la creación del movimiento Beer Runners en Filadelfia (Estados Unidos), corredores que terminan su ejercicio en la barra de un bar y cuya filosofía tiene 10.000 seguidores en España

  • 22 de abril, 2014
  • GRANADA/EFE/María Ruiz
Saca a la ´runner´ que hay en tí

Saca a la ´runner´ que hay en tí

Alcanzar la meta es el objetivo. Salir a correr es la solución que Cristina Mitre nos da para superar todos los obstáculos. Muchos son los beneficios del ´running´ y su libro “Mujeres que corren” tiene las claves para animar a todas las chicas a ponerse las zapatillas

  • 9 de abril, 2014
  • MADRID/EFE/PAZ OLIVARES
Las infusiones, fuentes de hidratación y sabor

Las infusiones, fuentes de hidratación y sabor

Análisis de las infusiones. ¿Nos activan o relajan?, ¿ayudan a adelgazar?, ¿de dónde proceden y qué propiedades tienen? ¿qué papel juegan en la hidratación? Dos expertas en nutrición y dietética contestan en EFEsalud a todas nuestras dudas

  • 18 de marzo, 2014
  • MADRID/EFE/PAZ OLIVARES
Senos turgentes tras el embarazo

Senos turgentes tras el embarazo

El embarazo y la lactancia provocan flacidez, estrías y vaciado de la mama. Antes de pasar por el quirófano existen otros tratamientos para recuperar forma y volumen. Prueba la radiofrecuencia o la mesoterapia

  • 17 de marzo, 2014
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/Inmaculada Tapia
La otra piel del invierno

La otra piel del invierno

Sequedad, enrojecimiento, falta de brillo, irritación o agrietamiento son algunos de los efectos que produce el frío en nuestra piel. Hidratar la dermis, especialmente la que recubre los párpados, la nariz, el escote y las orejas, es fundamental para sobrevivir a los estragos del invierno

  • 7 de febrero, 2014
  • MADRID/EFE-REPORTAJES/ISABEL PELÁEZ
La hidratación del deportista: agua pero también…bebidas isotónicas

La hidratación del deportista: agua pero también…bebidas isotónicas

La mayoría de los aficionados a practicar deporte de forma regular suelen descuidar su hidratación por desconocimiento. No beben agua suficiente, ni en el momento adecuado. Pero, sobre todo, tras un ejercicio intenso, pocos son los que reponen la pérdida de electrolitos con bebidas isotónicas

  • 20 de enero, 2014
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
La hidratación mejora el ánimo y la función cognitiva de los mayores

La hidratación mejora el ánimo y la función cognitiva de los mayores

Los mayores beben poco, mucho menos de lo que su organismo precisa. La sensación de sed es un mecanismo que apenas les funciona. Sufrir deshidratación no solo les causa importantes daños físicos, también afecta a la función cognitiva y, lo que es más novedoso, a su estado de ánimo

  • 12 de diciembre, 2013
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS
El hammam: un baño de estímulos para los sentidos

El hammam: un baño de estímulos para los sentidos

Mucha agua ha corrido desde el origen del mítico hammam o baño árabe. Sin embargo, esta tradición se mantiene viva en numerosas ciudades y mezcla la historia con las nuevas tendencias del turismo saludable. Una periodista de EFEsalud se ha sumergido en las aguas de uno de estos centros de relajación

  • 10 de septiembre, 2013
  • MADRID/EFE/LUCÍA ROBLES
Que el verano no te ponga en pausa

Que el verano no te ponga en pausa

¡Nada de pretextos! Ni el frío ni el calor deben ser motivos para dejar de ejercitarse al aire libre, así que presta atención a lo que debes hacer durante estos meses extremadamente calientes para continuar practicando tu deporte favorito sin que el cuerpo lo resienta

  • 2 de julio, 2013
  • MADRID/EFE/BRENDA MOLINA
Sabor a verano

Sabor a verano

La dieta de verano debe nutrir y refrescar. En esta época del año, es aconsejable que nuestra alimentación sea rica en antioxidantes que compensen los efectos de la radiación solar en la piel y, por supuesto, con alto contenido en líquidos. Este es un menú saludable para disfrutar del calor

  • 19 de junio, 2013
  • MADRID/EFE/ANA SOTERAS