Hidratación

El agua es un recurso natural tan imprescindible como desperdiciado: un nuevo episodio del pódcast “A gusto con la Tierra” se centra en su utilidad, en los alimentos que más la contienen y en las formas eficientes de emplearla...
En una ola de calor beber muchos líquidos es esencial para mantenernos hidratados. Los alimentos más recomendados para tomar en estos días calurosos son frutas y verduras ricas en agua...
Danone y la Fundación Trilema han anunciado hoy una inversión de 1,5 millones de euros a tres años para promover hábitos de alimentación e hidratación saludables desde los colegios, a través de un programa pedagógico que empezará a funcionar en el curso 2019-2020...
Recientemente se ha incorporado a la pirámide nutricional una base que orienta sobre hábitos de vida saludable. Estas pautas, sumadas al seguimiento de las recomendación sobre alimentación de las franjas superiores, tienen como objetivo que llevemos una vida plenamente sana...
El calor del verano hace más apetecibles los alimentos frescos, aunque algunos consumidos en momentos de ocio (helados, gelatinas...) no son recomendables. En el consultorio del mes de junio, la nutricionista de “El Bisturí”, Laura González, anima a hacer de nuestras ensaladas platos completos e insiste en disminuir el consumo de bebidas azucaradas y carnes grasas en las barbacoas...